懸吊系統功能原理

  懸吊系統突出了運動感覺綜合訓練，強調在不平穩狀態下進行閉鏈運動以達到對感覺運動器官的最佳誘發效果。可加強中央軀干、骨盆和髖部深層肌肉力量，這種在不穩定狀態下進行的力量訓練能夠激發軀干肌肉和身體各大肌群之間的神經肌肉協調收縮能力，從而達到康復的目的。懸吊系統通過強化軀干肌肉及非主導側肢體的運動能力，加強神經和肌群之間的反饋、統合功能來提高身體在運動中的平衡、控制能力和穩定狀態。

  懸吊系統功能：

1、前庭/關節本體感覺訓練 2、感覺統合訓練

3、軀干核心肌群穩定性訓練 4、平衡性訓練

5、耐力訓練 6、肌力訓練

7、協調性訓練 8、關節活動度訓練

9、牽引、拉伸訓練 10、無負重或部分負重訓練

  懸吊系統包括如下部分：肌肉放松訓練、關節活動度訓練、牽引、關節穩定性訓練、感覺運動的協調訓練、肌肉勢能訓練等。懸吊系統是一種運動感覺的綜合訓練系統，強調在不平穩狀態下進行運動，可加強中央軀干肌肉、髖部深層肌肉力量，提高身體在運動中的平衡、控制能力和穩定狀態。

  懸吊系統http://www.sjzjanlen.com/是基于現代康復理論最新成果的訓練技術。包括診斷和治療系統。診斷系統的核心是弱鏈測試?；颊呤紫仍陂]鏈運動中接受測查，負荷逐漸增大直至不能正確做動作或者感到疼痛為止。如果發生上述這種情況或者左右兩側的負荷量有明顯差別時，說明存在一個或多個“薄弱環節”。用開鏈運動檢測各塊肌肉以確定薄弱處。涉及肌肉耐力的測定，則是通過不斷增加開鏈和閉鏈運動的負荷來實現的。