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初夏，在這個潮濕悶熱的天氣里，如果來一次酣暢淋漓的“酵素浴”，那會是一種什么樣的感受呢? 酵素也被稱為“酶”，是各種生物化學反應的催化劑，存在于所有細胞內，讓細胞展現出生命現象。生命的過程，就是“發酵”的過程。

酵素浴是用酵素粉讓身體進行一次低溫出汗的過程，增加營養供給，放松身心。

酵素浴起源于日本，已有幾百年歷史。時至今日，酵素浴的酵質也在不斷更新換代。從早的米糠發酵，到前些年的香柏木發酵，再到現在的純草本發酵。純草本酵素直接接觸皮膚，隨著血液循環進入人體，在排汗的過程中平衡體內環境。

日前，純草本酵素浴的豪能養生館看到，這里用于洗浴的酵素粉由靈芝、絞股藍、紅豆杉等各種純草本成分自然發酵萃取而成。

“別看它們似乎很安靜地躺在箱子里，實際上一直在用肉眼看不見的動作進行著發酵。我每晚要喂它們吃營養素，給它們喝水，還有專人負責攪拌。每隔兩三天還要補充新的物料。也正因為如此，純草本酵素浴的成本很高。”該館負責人說，而酵素浴所產生和利用的熱能就來自這種自然發酵。25歲女人肌膚開始老化的階段而很多美容專家也在大力推薦酵素，因為它對美容有明顯功效，特別對皮膚的保養非常重要，一般人過了25歲之后，尤其是女性，因細胞逐漸退化，就開始顯現衰老，如果稍加不注意更是容易比同齡人老很多。

純草本酵素浴是在60℃～75℃下進行的溫浴。這是微生物所產生的熱量，人體實際感受到的溫度只有40℃。此時，熱量暢通無阻地進入人體內部，并開始大量出汗。洗浴的同時，再口服由多種水果發酵而成的酵素液，你的身體被各種純草本推動著，促進著體內的有機反應酵素浴給你帶來全身心的放松，恍如一次穿越都市森林般的旅行。如果你的生物鐘不正常，有晚睡的習慣，那就迫使自己早睡，直到你習慣了新的作息時間。

蒸酵素浴后的一些反應

一，為什么蒸完酵素浴以后會有眩暈的感覺。

答：引起眩暈現象的原因主要有空腹沒有吃飯，低血糖，低血壓，體質弱啊，溫浴時間長，有眩暈史，身體血液循環欠佳，身體疲勞，心肌功能弱。

二，為什么蒸完酵素浴皮膚會出現紅疹。

答：引起這種現象是因為，身體血液內比較多，反應強烈，體內和瘀血向外排出的現象。

三，為什么蒸完酵素浴后會感覺身體疲勞無力。

答：引起這種現象主要是因為，身體素質差，氣血不足。

四，為什么蒸完酵素浴后身體有疼痛感。

答：引起這種現象主要是提示身體病理性有向外排或受傷組織在修復。

五，為什么蒸完酵素浴以后心情急燥皮膚癢。

答：引起這種現象的主要原因是因為是心火旺，皮膚癢是正在改善皮膚微循環。

六，為什么蒸完酵素以后會出現痘痘。

答：出現這種現象主要是因為身體內脂溶性，水溶性，重金屬等向外排。

何為酵素

酵素(又稱酶，英語:Enzyme)，指具有生物催化功能的高分子物質。酵素是由生物體細胞

制造的蛋白質，存在于人體的血液、細胞甚至之中。酵素是所有生物體化學反應的媒

介，維持身體各部分功能的正常運作。不僅擔任營養分解，促進氧化作用以制造能量并控制

其使用，還負責建造及修復受損組織、主導新陳代謝等工作。

酵素能幫助血液的凝固，防止大量失去血液，并修補受傷皮膚組織，促使傷口愈合。除此之外，

酵素也將與老廢物質藉由腸、、肺、皮膚等排出人體。酵素參與體內所有活動使

生命得以持續，具有不可欠缺的存在價值。因此只要酵素的功能不發生異常，新陳代謝就

能順利的反復進行。但是酵素的分泌會隨著年齡的增長而自然減退。此外現代人的生活習

慣不良，容易蓄積壓力等，都會對酵素的運作造成影響。像這樣體內的酵素發生異常或功能

失調，就會降低也就容易引發各種疾病的產生。

酵素浴原理

酵素浴是充分混合雪松、香柏木屑及草藥等其它家配方，利用酵素自然發酵所產生的熱能

就像是一個特大號的蒸籠一般，采用'燜蒸'的方式來溫熱身體雙向調節的一種自然療

法。

外觀看起來雖像沙灘浴一般，但與砂截然不同，雪松木的木屑非常的輕柔，因此對身體的負

擔很小。將全身埋入進行熱療的酵素浴，不使用任何人工加熱器，只利用天然發酵時所產生

的自然的發酵熱。會受外在因素如氣溫濕度等因素影

響，因此，每日的發酵溫度都不盡相同，平均溫度大約維持在55~70℃左右，這就是天然

發酵的憑證。天然的酵素浴不僅能促使血液循環更加順暢，同時也將含有多種對人體有效的

益菌群及活性酶，透過皮膚的毛細孔吸收進入人體。具有幫助排汗活化新陳代謝，更能排除

體內與老舊物質，促進細胞的再生，有提高人體自然能力與平衡腸內等作用，

以受到現代養生預防醫學的關注及認可。除了有溫礦泉浴所無法感受的呼吸暢快感

之外，與巖盤浴大的差別在于可攝取到酵素與負離子有達到改善體質、提高的美譽

喚醒酵素對人體原本的力量就是酵素浴的功能。

60幾度的高溫人體能受得了嗎？為什么要使用香柏木粉呢

   首先香柏木是珍稀名貴的物種，其生長期長，而且用其制作的板材具有遇水不會爛，不會發黑，防腐保溫，防霉、防臭、不帶靜電、耐磨等特性。而且它的氣味獨特，性味甘平，入心、、膀胱諸經，具有美容美膚保健等作用。同時還具有緩解松弛神經，安撫波動情緒，減輕日常工作壓力，有效收縮發膚毛孔，從而達到清潔肌膚，去屑、對上呼吸道感R染等疾病有鎮痛。美國塔夫斯大學的研究發現，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。所以，具有這些功效的柏木粉變成了香木粉中的“寵兒”，備受大家青睞。

   再次，無論是對發酵微生物還是對人類，木粉都是溫和的，木粉里大量含有一種多糖類的纖維素，枯草菌類特別喜歡這種糖質，枯草菌類利用它們作為能量繁殖產生的熱，就是發酵熱，通過香柏木粉產生的熱量進入身體比較柔和，木粉的傳熱率低，并且木粉相互之間空氣的傳熱率也比較低，所以傳導到身體時，體感溫度只有40多度，并不會有想象中的那么熱。并且天然的柏木粉中的粉多精具有抑制，恢復疲勞，自律神經等作用，讓身體放松，安定情緒，使體內免M疫機制增強。10、慢跑慢跑可增加你的體熱，讓你出汗，讓上腺素充滿你的體內。