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溫度管理

合理溫度管理，冬季當外界溫度低于15℃時，要及時對大棚進行蓋膜保溫，寒冷季節來臨時，可在大棚內再套小棚，并在小棚外再覆蓋草片或遮陽網等保溫材料以保溫。夏季，當外界溫度高于30℃時，要覆蓋遮陽網以遮蔭降溫，確保高鈣菜正常生長，提高品質和產量。

病蟲害防治

高鈣菜在葉片表面臘質層的保護下，幾乎沒有發生過病蟲害。由于高鈣菜怕澇的緣故，在雨量特別大的時期，它們容易引發根腐病，如果我們能及時將水排出的話，就可以安全的避免這種病癥了。

高鈣菜由于表面有膜質，在正常栽培條件下，病蟲害。生長旺盛期偶發鱗翅目害蟲、蚜蟲等，可用紫光燈、黃板誘殺防治。

高鈣菜的營養價值

高鈣菜營養豐富，而且含鈣量十分高，所以十分受到人們喜愛。每100克的高鈣菜，其中鈣的含量高達331毫克，是普通蔬菜鈣含量的10倍以上。除此之外，它還有著和的作用，無論是煎炒、涼拌、清燉還是刷火鍋都是十分不錯的菜品。

可以說這種植物種植十分方便，畢竟生存能力強，對于環境的要求低，而且還不需要，無污染和高價值的蔬菜類型。

高鈣菜的吃法

【涼拌】

調料：根據不同口味調入麻汁、甜醬、鹽、味精、蔥、辣椒、姜、蒜、香油、米醋。方法：將養心菜洗凈，切成段，放入沸水中，焯1-2分鐘至顏色全部變成深褐色，放入清涼水中浸泡5分鐘，瀝干，加入適量調料，調勻即可食用，色澤美觀、清脆爽滑。

【素炒】配料：植物油、鹽、味精、蔥、辣椒、姜、蒜、醬油、醋、花椒、大茴、香油。制作方法：可分別炒莖、炒葉或莖葉混炒。油燒熱，依次放入花椒、大茴香、姜、蔥、養心菜，不斷翻動，炒至養心菜變成深綠色，加入鹽、醬油、醋。停火后放入蒜片、味精，拌勻即可食用。

涼拌養心菜

1、食材：養心菜、大蒜、蔥花、姜絲、生抽、醋、鹽、白糖、香油

2、做法：將養心菜洗凈之后，用刀將養心菜的兩頭去除瀝干凈水分備用，鍋中加入適量的水分燒開，將處理好的養心菜置于水中進行焯水處理，大約三分鐘之后撈出置于涼水中晾涼，瀝干凈水分備用，將大蒜去皮洗凈切成蒜末備用，將醬油、糖、鹽、香油等作料按照一定的比例置于碗中進行攪拌制成調味品淋在已經處理好的養心菜上，攪拌均勻之后再將蒜末和香油一起淋在養心菜上即可食用。