豐澤區拓展培訓游戲常用指南,德諾拓展專業的培訓

拓展訓練項目——萬花筒

比賽項目：50人混合團體比賽

比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在預定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到'山茶花'時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到'水仙花'時，要結成7個人的圈，'牽牛花'就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到zui后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

拓展項目——驛站傳書規則

1、嘴里不得發出任何聲音;

2、頭不得擺動，更不許回頭;

3、后面的學員的手的活動區域不能超過其前面學員的背部的橫截面;

4、各輪規則有調整，請大家注意。

有可能視情況增加以下規則:

1、前面的學員的手的活動區域不能超過自己的背部的橫截面

2、后面的學員的腳的活動區域不能超過其前面學員的背部

拓展訓練安全之備份原則

備份原則

任何需要的器械保護之外，都必須安置備份器械。例如，跳躍沖擊性項目必須有兩套獨立的繩索與主鎖保護。空中單杠在進行保護的時候，需要在單杠的前后方各打一個保護點，兩條獨立的保護繩各自連接一個主鎖，主鎖鎖門一側掛在連接點上，確保其中的任何一個都能起到保護的作用。

除了器械上的備份，對于保護手法也需要雙重準備。以確保其中任一保護都足以確保在項目實施過程中學員的安全。例如，在完成信任背摔時，在每一個環節上都要有雙重保護。當學生站在背摔臺上后，拓展教師一定要將其引帶到正確的位置上，綁好背摔繩。學員后倒時教師必須確認了方向后才松背摔繩，倒下后首先是隊友的雙臂接住，要確保學員即使體重很大，也會安全落在隊友的弓步上，不會落在地上。因此，接人隊員在之前的隊形和站姿的安排也非常重要。