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發布時間:2020-11-14 07:54  






乒乓球發球機的種類及發球技巧
發球機一共有三類,這是在下面放著的一類;還有是直接可以掛在這個案子上的,這是一類;還有一類就是放在直接放在桌子上的。我們就是用下來,感覺還是放在下面這種發球機是非常方便的,各種遠球、短球,長短這個可以調整,這個是非常方便的。
手腕 “松而不晃、緊而不僵”
如果在發球前,握板太松,晃里晃當的,那你對球板會失去控制,也不容易發力集中;太緊,當然更不行了,手指手腕全使不上了,就只能有大臂和肩來發球了,那球質量也不會高。
用發球機練反手拉下旋,今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有點像蹭起來的,再加大動作,發現從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。動作有點像半出檯用正手拉加轉的方式。不知道怎樣練行不行?
您好,基本理解沒問題,這是一個慢慢體會的過程,但是擊球左側這個情況我不太贊同。拋開側旋因素,只說拉下旋球,擊球時,盡量擊球中心線或稍稍偏右一點,這樣可以更有包裹性。另外,拉下旋時,要有一定的撞擊。讓海綿吃住球再摩擦,這樣可以提高拉球的質量。最近用發球機練反手拉下旋,今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。如果整體發力協調性好的話,如身體的參與,板型的調節發力方向,擊擦比例的結合。放松與瞬間的集中發力等因素結合好,球的質量越來越好。
拉好弧圈球的幾個要點
一、外在的揮拍
我們知道,揮拍慢,擊球力量就不夠;揮拍快,球就脫板快而難以摩擦,所以拉球也就只能采取快慢結合的變速方式了。而如何變速,看一下國際上的高水平選手,即可知曉如下了:
1慢起
啟動階段慢速揮拍,以對準來球并為擊球的穩定與發力的流暢做好充分的準備。
2快撞
在慢起的基礎上直接發力揮拍擊球,使得揮拍速度達到整個揮拍高速的八成。
3猛摩
在快撞且球還未脫板前,發力猛然撞摩來球,使得揮拍速度向著高速度沖刺。
二、內在的發力
在完成了外在揮拍方式的分析后,我們即可分析與之配套的發力方式了(這里以正手拉球為例)。我們知道,拉球就是蹬腿、轉腰、揮臂的連續動作,但內在的發力又是如何的呢?
1蹬腿
這是人體力量較大的肢體,正好用于帶動整個人體從靜止態進入加速態以利于將來的揮臂擊球--與慢起契合。
2轉腰
在蹬腿啟動了人體的基礎上,腰部的轉動可以使揮臂獲得更大的加速度,是擊球質量的關鍵點--與快撞契合。
3揮臂
在蹬腿和轉腰使得球拍有了較高速度的基礎上,發力揮臂擊球,可使球獲得更高的速度或旋轉--與猛摩契合。

請問有機膠水涂在底板上晾干后粘性可以持續多久?
使用有機膠水刷膠以及刷底板,要均勻涂抹,不要太厚,剛好覆蓋面積即可。刷完后要自然放干,要等干透了,也就是說用手指背面碰觸膠水層時一點不粘手了,再刷第二遍。國套一般灌膠后,海綿會反卷,那是膠水吃到海綿里膨脹的效果,黏貼前,除了海綿要干透,還要等海綿平復些再黏貼,否則會產生縮膠現象。通常情況是這樣,但實戰中來球千變萬化,有時候身體不到位、腳步沒跟上,小臂、手腕就協調作用對擊球線路進行調控,所以,不能單獨的說就是哪個部位起作用。如果不愿意經常灌膠,只要每次粘牢,一般幾個月不會開膠,除非磕碰等原因。黏貼時,用滾膠棒或小臂來回趕,但不要太用力,否則海綿變形,影響膨脹效果。
