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              發(fā)布時(shí)間:2020-11-08 11:45  






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              做B是安全的:一般來(lái)講,你不用這么緊張,B是一項(xiàng)對(duì)胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時(shí)接受產(chǎn)前檢查,及時(shí)了解寶寶的發(fā)育情況。重要的是,放松心情對(duì)你和寶寶是非常有好處的。





              睡眠要充足

              不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后,婦女都要多休息多睡覺,及時(shí)恢復(fù)體能。少眠是孕期的大忌,寶寶在肚子里不能得到很好的休息,不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產(chǎn)前后,睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力,彌補(bǔ)身體的消耗。





              由于產(chǎn)后身體虛弱,即使是寒冬臘月也會(huì)出許多的汗,更不要說(shuō)是夏天了,出的汗更多。為了及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分,一定要多喝開水,也更容易排。






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