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美白偏方

將白醋、鹽與水混合調(diào)和，其比例約為9:3:1，調(diào)好后，用干凈毛巾浸透，然后抹在臉上，早晚各一次。對(duì)于美白祛斑，嫩膚都有同等功

怎樣護(hù)理沐浴時(shí)的皮膚美白

洗澡前，把800-1000毫升的鮮奶倒入浴缸，攪拌均勻，然后把全身泡在浴缸里20-30分鐘。或直接使用乳液沐浴乳，一周2-3次即可顯

沐浴前將4-5片檸檬片放入浴缸內(nèi)5-8分鐘，然后泡在浴缸中25-30分鐘，再用具有美白功效的沐浴乳浸泡，長(zhǎng)期使用，每周1-2次，不僅美白肌膚，而且可清除身體

把幾勺蜂蜜和幾勺黑糖混合，洗20分鐘后涂于全身，10分鐘后用清水沖洗干凈。一周堅(jiān)持使用兩次，可使全身美白

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洗澡前先在浴缸里滴幾滴檸檬或玫瑰油，然后再洗20到30分鐘。一周長(zhǎng)時(shí)間使用一次，皮膚會(huì)逐漸變白。

把黃瓜和西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉，涂于身體上15-20分鐘即可清洗干凈，一周3次，可有效幫助皮膚，消除皮膚黑色素。在食用過(guò)程中要多吃富含 C的水果，如：草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等，或每晚一顆 C藥片.

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中國(guó)人皮膚偏黃，而有些氣色不好的皮膚就更是暗黃，人看起來(lái)精神狀態(tài)不好，甚至覺(jué)得自己比實(shí)際年齡偏大，所以很多女性都會(huì)注重皮膚的保養(yǎng)，避免太過(guò)暗黃。假如出現(xiàn)皮膚暗黃怎么辦？必須有針對(duì)性地

色澤變暗導(dǎo)致皮膚暗黃

不能有效清除色素，長(zhǎng)期聚集導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

對(duì)策：

西紅柿，黃瓜，檸檬，鮮玫瑰花各適量，洗凈，合在一起榨汁，然后加入蜂蜜，隨時(shí)飲用。

西紅柿，黃瓜富含維生素C和(一種由谷氨酸，半胱氨酸，甘氨酸組成的肽，對(duì)人體某些生物酶的活化和生物學(xué)上的氧化還原過(guò)程有重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁能促進(jìn)皮膚新陳代謝，消除色素沉著

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過(guò)度緊張引起的面色蒼白

各種工作生活壓力都會(huì)使人心煩意亂，皮膚也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，甚至面色蒼白，此時(shí)一定要調(diào)整好自己在工作生活中的壓力

方法：

選一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受干擾，活動(dòng)自如的地方，找一個(gè)讓自己感覺(jué)更舒服的姿勢(shì)，站著，坐著，躺著

運(yùn)動(dòng)身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，運(yùn)動(dòng)時(shí)速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的形式，只要感覺(jué)到關(guān)節(jié)放松，肌肉松弛即可

做一次深呼吸，慢慢地吸氣，然后慢慢地呼出，每次呼出時(shí)心中默念“放松”。身體放松，輕松享受。

因熬夜而變黃

晚10點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是人體期，如果這段時(shí)間不好好休息，不能正常排出，就會(huì)使臉變得暗黃

整夜使用，美白效果更佳。晚上10點(diǎn)到3點(diǎn)是身體淋巴的時(shí)間，身體上下的都在這段時(shí)間被代謝，皮膚也不

這段時(shí)間睡個(gè)好覺(jué)，如果你熬夜了，臉上一定會(huì)變得灰暗。

晚上10點(diǎn)以后，漸漸安靜下來(lái)的你，夜間肌膚自身調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，能自動(dòng)去除黑色素，進(jìn)行，此時(shí)用美白產(chǎn)品作為輔助，美白保濕成分容易吸收，有效去除暗沉

食品導(dǎo)致皮膚變黃

蔬菜瓜果，如胡蘿卜，南瓜，橘子汁，空心菜，甘藍(lán)菜，芒果，富含胡蘿卜素，過(guò)多的攝取會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，以手掌，腳底明顯。接著臉部，耳后，嚴(yán)重者可累及全身

適宜多食健脾和胃、、益血和的食物。氣足則面色紅潤(rùn)，神采奕奕，氣不足則皮膚無(wú)光華，血少則膚色失紅，脾胃不好則無(wú)法很好的消化吸收和輸送養(yǎng)分，機(jī)體缺乏足夠的養(yǎng)分滋養(yǎng)，

因此，選擇一些有礦物質(zhì)的食物如粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等可以；有高鐵、粘多糖的食物如紫米、黑米可以效果。

誤解：皮膚護(hù)理越厚越好

干燥肌膚的妹子，一到冬天，看著皮膚越來(lái)越干，很多人的應(yīng)對(duì)方法就是將水乳膏厚厚的抹在臉上。一些含水率高的潤(rùn)膚霜，再抹再厚的水還是會(huì)蒸發(fā)掉，而且，過(guò)厚的潤(rùn)膚霜容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘閉口這些不必要的皮膚問(wèn)題。盡管冬天是為皮膚“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)候，但要適度，更要知道皮膚缺什么補(bǔ)什么，否則真的會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，護(hù)膚品不對(duì)變毀膚。

其實(shí)護(hù)膚品里，其實(shí)有很多雷區(qū)，以上就是小編為大家總結(jié)的冬季護(hù)膚品雷區(qū)，你踩了有多少？為什么護(hù)膚品會(huì)被踩雷，原因就是不懂護(hù)膚品，不知道自己需要什么皮膚，不能護(hù)理，導(dǎo)致我們走了很多護(hù)膚品的彎路，如果你還不了解自己的皮膚狀況，試試脈脈精準(zhǔn)護(hù)膚品，有皮膚管家為你分析皮膚問(wèn)題，選擇適合你的產(chǎn)品，讓你的護(hù)膚品少走彎路！

必須使用完整的護(hù)膚用品嗎？昨天有粉絲問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，這里就不贅述了品牌護(hù)膚品的使用，而是全部分類。以下我將引述歌迷們當(dāng)時(shí)所說(shuō)的話。在我看來(lái)，其中關(guān)于皮膚護(hù)理套裝的說(shuō)法有些誤解。

有句話是這樣說(shuō)的，“為什么護(hù)膚品要全套用，因?yàn)槠つw表面有5層。表皮層吃霜，不用霜就會(huì)起皮屑，形成干燥的紋路；透明層吃水，不用水就會(huì)，使皮膚失去水分和光澤；顆粒層吃奶，不用水就會(huì)過(guò)敏皮膚；表皮層吃露，不用水就會(huì)影響細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，使新陳代謝速度減慢；基底層華，不用水就會(huì)影響新細(xì)胞的再生，容易產(chǎn)生黑色素細(xì)胞和，而且干燥或油脂水分不平衡。