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唯愛月子會所,幫您解決

每個孕婦在生完孩子之后，都會有一段身體恢復期，也就是“坐月子”。想要坐好月子應該怎么做？是一個所有產后寶媽都關心的話題。坐月子期間如果沒有做好產后護理工作，那么就有可能會招致產后一些病癥，那么寶媽們產后該如何護理身體？

邯鄲市唯愛母嬰護理服務有限公司秉承“貼心服務，快樂享受”的服務理念，從與客戶接觸的那一刻起，力爭做好每一個細節，傾力打造以客戶為原則，居家式、綜合服務的月子服務機構。

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1、恰當練習恰當的運動有助于分化睡覺，而且還能進步睡覺質量。睡前盡可能的練習時間是睡前3小時擺布，這既不會使人過分振作，又能使人安精入睡。其他，應確保天天有半小時以上的運動時間，這么才會有助于新母親睡覺質量的小細節

2、月子里新母親睡前不吃甜食。甜食很簡單讓人感到激動、振作，因而新母親在睡覺之前不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新母親可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃的成效。

以上就是唯愛月子會所為您分享的關于如何調整月子，希望能幫助到您！

?月子會所環境需到位!

月子會所環境一定要做好傳播管控和消毒清潔，一家合格的月子會所，除了工作人員必須佩戴口罩，每日測量體溫和消毒之外，凡參觀或是陪護家屬，在進入公共區域前都需測量體溫，佩戴口罩，手部消毒之后才能進入公共區域。

我們唯愛月子會所設有舒服享受型的十二個標準月子房、兩個VIP月子房、產后修復室、瑜伽室、理療室、嬰兒游泳洗浴室、陽光房、健康廚房和專屬的訪客接待區域，為媽媽及寶寶服務。