新城區定制月子餐定制月子餐

定制月子餐對于不差錢的富二代，選擇月子中心也是順理成章的事兒，月子中心齊全的服務，讓家人和自己少操了不少心，還能讓產婦得到營養補充，嬰兒還能得到細致的照顧，對于富二代來說，這九牛一毛的月子中心費用都不是事兒。

月子中心作為一個新興的行業，大多數人對其并不是很了解，以為只是坐月子養身體而已，月子中心如何選擇，就要看個人的經濟條件了，因此，定制月子餐的服務也分為好幾個檔次，供大家選擇。只有選到適合自己的坐月子方式，才是舒服的。

產后媽咪不良的心情及睡眠不足也會導致缺奶的現象，而保持睡眠的充足和愉悅的心情，從而加速的分泌。一般媽咪在喂養寶寶時，常常會感到口渴，因此哺乳媽咪要記得及時補充水分，可適量多喝點原味蔬菜湯，有了充足的水分，才能保證的營養和充足。

定制月子餐提醒許多產后媽媽因為奶水不足，常常就會通過添加其它配方奶來讓嬰兒吃飽，其實這樣只會減少寶寶對的吮吸，從而引發缺奶的現象。簡單來說，產婦和寶寶只需要住進去，按照月子會所的安排吃吃睡睡，偶爾活動一下就好了。尤其是產后前幾天，分泌本就偏少，一般要在產后4~5天后才會分泌大量的，所以產后前幾天不要因為少而隨便給寶寶補充奶粉。

對于體寒的產后來說媽媽，總是感覺很怕冷，手腳經常是冷冰冰的。產后科學的飲食調理是產婦身體恢復的關鍵，所以產后媽咪要想快速恢復好的體質，產后坐月子期間的飲食就一定不能隨心所欲。剛好又是正值冬季坐月子，氣溫低寒風較大，如果一不小心，很容易就受了。通常都是身體受到的，沒有及時的驅寒導致的疾病。所以，坐月子除了要注意防風受寒外，還可以在飲食上多加注意，冬天坐月子吃姜可以暖身。

定制月子餐推薦姜有增進食欲的功效，如果新媽媽坐月子不下，可以吃點姜，有效促進排出。坐月子飲食多是少鹽制作，新媽媽經常是食欲不好，吃不下東西，這時候也可以吃點姜來增進下食欲，對產后恢復是有幫助的。注意的是，姜的性質是屬于溫熱，多吃容易上火

海帶中含有大量的無量元素，如果哺乳期的媽媽服用過量碘元素會隨著被寶寶吸收，嬰兒常見的碘元素失衡疾病就是甲狀腺功能障礙，建議每日食用的分量不要超過20克（干海帶）所以哺乳期間的媽媽飲食上要照顧到的質量。

海帶是生長在淺水的海域，海水中垃圾細菌類物質多，市場上買到的干海帶都是粗加工產品沒有經過徹底的清洗，很多海帶甚至還附著了大量的海鹽等污漬，在烹飪的時候無論是涼拌小吃還是煲湯一定要在高溫環境下徹底消毒，保證食品安全。