南召老年人養老公寓拎包入住多重優惠「多圖」

弘信佳園養老中心，本院循“老有所養、老有所學、老有所為、老有所醫、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導！人老了，咀嚼及消化功用都會跟著減弱，宜給予養分豐富、清淡、易于消化的飲食和半流質。依據病況，注意蛋白質、脂肪和糖等養分物質的合理調配，確保維生素、纖維素及微量元素的攝入，給予滿足的液體量，做到飲食規律、少量多餐。

老年人秋季多發疾病：

感冒

風熱夾濕型感冒易多發。夏秋交替，晝夜溫差較大，一些抵抗力較差的人群如老人與小孩極易感冒，而一些上班族由于長時間處于空調房中，平時又鍛煉、生活不規律，身體抵抗力較差，患上感冒的幾率也會大大增加。

適當的運動能改善系統功能、心臟的營養和脂質代謝，促進全身血液和體液循環，，延緩機體組織的老化，相應能延緩系統功能衰減的進程。所以，經常從事健身運動，可以增加身體素質、提高、預防感冒。

腹瀉

腹瀉也是夏秋交替時節易發的病癥。由于氣候轉涼，人們食量增加，使胃腸功能的負擔加重，而且秋季本身也是胃腸疾病高發的季節，稍有不慎即可發生腹瀉，所以在外進食要注意飲食衛生，切忌暴飲暴食而引發急性腸、、等病。

除了飲食不潔、不注重衛生等外界原因引發腹瀉外，中醫認為，秋季腹瀉主要是由于夏季的暑濕長期停留于身體之中造成的，加上室內外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處于內外冷熱夾擊狀態，引發、腹瀉。

立秋后，氣溫仍較高，濕熱天氣，對于抵抗力較弱的人群，在消暑的同時，要注意保護脾胃，不要過度勞累、劇烈運動，不要暴飲暴食、貪食冷飲，不吃不潔食物，多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等食物。同時，空調房間與室外溫度不宜相差過大，還應保證睡眠充足，提高身體抵抗力。

心腦血管疾病

心腦血管疾病是中老年需警惕的疾病。很多中老年人在安然度夏后，以后危險的時期就過去了。其實不然，季節交替時仍是病、、、等疾病的高發期。立秋后，早晚涼爽，白天酷熱，晝夜溫差增大，一冷一熱，很易導致血管痙攣、血壓波動大，每年這時候都是心腦血管疾病高發期，如果不加注意，出了汗，馬上給身體“冷刺激”，這樣冷熱刺激會使、的中老年患者血管急劇收縮，誘發腦血管出血、、等。

弘信佳園養老中心，本院循“老有所養、老有所學、老有所為、老有所醫、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導！

食療的原則是什么？

　　在目前，我國的患者越來越多了，患上此病的年輕人也越來越多了，它已經嚴重危害我國國民的身體健康了。一旦患上這種疾病的話，一定要及時。而在的時候，除了要吃藥之外，還應該注意自己的飲食，通過食療的方法來將自己的血壓控制在正常的范圍內。那么，食療的原則有哪些呢?

：要控制熱量的攝入。

　　患者不能吃含有較多熱量的食物，應該控制熱量的攝入。在平時還是多吃一些復合糖類的食物，比如玉米、燕麥等等植物纖維比較豐富的食物，這樣可以促進腸道蠕動，能促進膽固醇的排泄，對有好處。

第二：要限制脂肪的攝入。

　　患有的人在平時不能吃脂肪含量較多的食物，比如動物脂肪等等。在平時還是不要吃豬油，而是應該選擇植物油。在日常飲食中，要多多注意這一點，可以多吃海魚，海魚當中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進膽固醇的氧化，降低血漿當中的膽固醇含量，對患者有好處。

第三：要適當地攝入蛋白質。

　　對于患者而言，蛋白質是非常重要的營養物質，建議患者每天都適量地攝入蛋白質。在所有植物當中，大豆含有的蛋白質含量是非常高，因此，患者在平時是多吃大豆。還有就是，魚類當中也含有的蛋白質，患者每周都應該要吃魚，這樣就可以。