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              發(fā)布時(shí)間:2020-11-05 09:56  
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              視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







              如何控制球的落點(diǎn)


                   控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)

                   ,發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。10、腳不移動(dòng)搓球搓球的準(zhǔn)確性降低11、不判斷來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度搓球不判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度是盲目的搓球,強(qiáng)度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。如果只發(fā)短球而沒(méi)有長(zhǎng)球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對(duì)方造成威脅。因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。一般情況下,發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng),一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近;如果力量差不多,球的運(yùn)動(dòng)速度,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋:如果是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長(zhǎng)球,要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn);如果是直線長(zhǎng)球,要特別注意平推過(guò)來(lái),或者是略帶外拐的球,因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度。對(duì)于發(fā)短球,手不能發(fā)很大的力量,要收住一點(diǎn),所以,短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì),比較多的是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。

                 


              發(fā)球搶攻的準(zhǔn)備


                   用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對(duì)方接球的難度,使對(duì)方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造條 件。具體應(yīng)注意幾點(diǎn):

                   (1)利用對(duì)方的漏洞、和弱點(diǎn),在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷 地變化,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì);

                   (2)研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時(shí),就大體上可以預(yù)測(cè)對(duì)方回球的線 路,從而提高搶攻成功的概率;

                   (3)利用組合發(fā)球的威力,調(diào)動(dòng)對(duì)方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,組

                   合發(fā)底線,左、右、近身、長(zhǎng)而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

                   (4)利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球

                   和“左爆沖側(cè)上螺旋球”,把球發(fā)到對(duì)方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對(duì)方感到難于適應(yīng),從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。


              削球之接加轉(zhuǎn)弧圈


                   當(dāng)今,弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

                1、過(guò)去,削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作,提倡在下降前中期觸球。

                2、拍形豎直(即與臺(tái)面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

                3、協(xié)同身體的力量,上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

                4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn),應(yīng)特別重視運(yùn)用身體的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

                5、削接弧圈球時(shí),應(yīng)特別加強(qiáng)判斷,以盡早移位選位、調(diào)整動(dòng)作,爭(zhēng)取在擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。


              削球之削追身球


                   對(duì)方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

                具體削法有如下幾種:

                1、單步讓位反手:來(lái)球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

                ①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左轉(zhuǎn)。

                ②上臂靠近身體右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

                ③觸球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

                2、單步讓位正手削:來(lái)球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。

                ①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

                ②上臂靠近身體,前臀向右上方提起,拍形豎直。

                ③觸球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

                3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動(dòng)作,但無(wú)單步讓位快。

                4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

                ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個(gè)身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

                ②收腹含胸法:來(lái)球迅速,直沖中路,來(lái)不及移步讓位時(shí),可迅速收腹、含胸、提踵(有時(shí)甚至雙足騰起)同時(shí)提拍上舉,再向前下方用力將球削出。


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