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              發布時間:2020-12-13 10:19  






              在不同的商家嘴里,回答是不一樣的。主張喝“純水”的,一般主做RO機,主推美容護膚用水。主張喝“礦物水”的一般主做超濾機,主推家用水。“礦泉水看不起天然水,天然水看不起礦物質水,礦物質水看不起純凈水,純凈水看不起自來水”

              還記得之前15年有一個《為什么德國人不喝這種水》的視頻風靡朋友圈。將圖表貼在家里顯眼的地方,當你喝了8盎司的水時,在每個杯子上打一個勾。稱德國人都不喝純凈水,因為純凈水不但不含營養物質,還可能會從人體帶走一些營養物質。實際上人體只有在長期大量飲用純凈水,且無法從食物中獲取足夠營養物質時,才會使身體處于亞健康狀態,但“大量”、“長期”是一個模糊的概念。

              世界衛生組織也并沒有推薦過水中礦物鹽含量,只是對健康好水認定的標準包括呈弱堿性、礦物質和微量元素含量適中。純凈水從人體帶走營養物質更是無稽之談。

              如果從水中補充礦物質,那一杯牛奶所含的鈣質等于200杯礦泉水的含鈣量,一塊肉所含的鐵量等于8200杯礦泉水的含鐵量。水主要的作用就是要體內運輸營養物質,促進一些營養物質的消化的代謝。另一方面是把體內代謝廢物排出體外。

              但這并不意味著就一定要喝純水。首先:我們說自來水源污染越來越嚴重,原來我們做自來水源要不是二類水、三類水,現在我們自來水很多四類水,甚至于某些水源到五類水去了,水源污染嚴重,就是源頭一天比一天不好了,污染嚴重。如果供水水源是干凈的,通過超濾裝置,超濾微孔小于0.01微米(十萬分之一毫米),能徹底濾除水中的細菌、鐵銹、膠體等有害物質,保留水中對人體有益的微量元素和礦物質。這樣的水是沒有問題的。但是如果水中含有重金屬,那它們甚至和水分子一樣大小,這樣就沒辦法被超濾裝置過濾掉。



              不知道從什么時候起,“多喝熱水”這四個字開始遭到大家瘋狂吐槽:胃疼~ 多喝熱水!我失戀了~多喝熱水!我感冒了~ 多喝熱水!天涼了,感冒的高發季也隨之到來。如果你不小心中招,身邊的人會囑咐你一句:多喝熱水!那么,多喝熱水感冒真的好得快嗎?

                     真相是 ——這種說法不夠準確。適當多喝水確實對人體有好處,但并不能治感冒。如果是扁桃體發炎,熱水反而會刺激發炎部位更加腫脹充血。另外,感冒時消化功能下降,大量飲水會使胃酸稀釋,更加重了胃的負擔。

                     正確做法是:在感冒發熱出汗多時,比平時適量多飲用些溫開水,以不引起胃部不適為度。此外,盲目大量飲水還會導致人體脫水或電解質紊亂,引起低鈉、低鉀血癥,增加心臟的負擔。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議用大量飲水來對抗感冒。




              水對人體的重要性

              一切生命活動起源于水

              人體內的水分,大約占到體重的65%。4、不要將塑料容器放在化工產品的附近,特別是煤油,蒸汽可以通過一些塑料容器污染水。其中,腦髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,連堅硬的骨胳里也含水22%。沒有水,食物中的養料不能被吸收,廢物不能排出體外,不能到達起作用的部位。人體一旦缺水,后果是很嚴重的。缺水1%-2%,感到渴;缺水5%,口干舌燥,皮膚起皺,意識不清,甚至幻視;缺水15%,往往甚于饑餓。沒有食物,人可以活較長時間(有人估計為兩個月),如果連水也沒有,頂多能活一周左右。





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