三門峽徒手骨盆修復培訓學校高性價比的選擇【中愛】

首先我們來了解一下大家會經常提到的這幾個月子的常見問題一：坐月子期間不能洗頭洗澡？其實是可以的，只要在洗澡洗頭的時候注意水溫，洗完之后及時擦干頭發和身體，防止受涼；產婦坐月子的時候因為長期躺在床上，會出汗，如果不洗頭不洗澡的危害會更大，會造成細菌染。二：坐月子期間能不能吃鹽？其實是可以吃的，但是要適量，不要攝入過量；如果在飲食中不加入鹽，反而會導致營養不良，影響準媽媽泌乳。

浮腫

由于產后身體要排除多余的體液，所以你的腳踝和手指都有可能出現浮腫。經常活動一下手指和讓腳踝做一些繞圈的運動會有幫助。

出汗

也是身體排除孕期體內增加的體液的一種方式——總得讓多余的水分有個地方去吧。

產后疼痛

因為子*的收縮，你可能會感覺到抽搐似的疼痛。不用擔心，這是正常的子*恢復的過程。這種感覺在你喂*乳時會更加明顯。如果覺得有必要，可以向醫生要求開點止疼藥。

漏尿

在咳嗽或者大笑的時候，你可能會遭遇這種尷尬的經歷。做一些鍛煉會陰肌肉的運動，比如凱格爾運動，可以幫助你恢復那部分肌肉的彈性。一般來講，這種情況會自行好轉。如果長時間沒有改善，請咨詢醫生。

具備遵守職業道德的素質

職業道德是挑選月嫂的*一個關卡，月嫂的專業技能再好，如果不具備月嫂的職業道德，這個月嫂是不適合做月嫂的。

這只是對月嫂要求的一個小細節，比如別的一些職業道德，工作期間不準參與客戶家庭矛盾、不準嫌貧愛富，不準在客戶家對工作環境挑三揀四，必須注意個人衛生，不準亂行*等等月嫂必須基本的一些職業道德。所以，想成為一個*秀的好月嫂，必須具備月嫂職業道德。

1、選擇正規的家政公司

這是首要條件，家政公司要資格齊全。簽訂的合同要寫清楚服務的內容，收費標準，違約或者事故責任等還要正式發*。

2、月嫂身心健康

之前看過一個報道，有一家請的月嫂把家人全都*染生病，而家政公司還不負責，所以一定要選擇一名身心健康的月嫂。有健康證不一定是近期檢查的，可以建議在上崗之前重新查一次身體。

3、具有一定的專業知識

月嫂要經過正規的培訓，具有護理知識和照顧新媽媽的經驗。針對這種情況，孕媽媽可以在訂月嫂的時候提問一些專業知識，看看對方能否回答出來。

4、個性相投

預定月嫂前要了解一下月嫂的性格，脾氣相對好，如果看對方就不順眼，用起來肯定會膈應。