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              發布時間:2020-11-01 07:03  
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              視頻作者:重慶康立中醫康復職業培訓學校






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              ?推拿手法的分類

              推拿分類

                推拿手法名稱見之于文字的多達400多種,常用100余種。這些手法的命名,有的按動作方式,如推、拿、按、摩等;有的按動作形象,如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等;有的根據手法作用,如通、和、舒、補等;有的根據施術部位,如開天門、打馬過天河等;有的按操作過程,如開手、收式等。通常根據推拿手法的動作形態將其分為6類:①擺動類手法,以指或掌、腕關節做協調的連續擺動動作,包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。②摩擦類手法,以掌、指或肘貼附在體表作直線或環旋移動,包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③擠壓類手法,用指、掌或肢體其他部位按壓或對稱擠壓體表,包括按、點、壓、拿、提、擠、捻等。④振動類手法,以較高頻率的節律輕重交替刺激,持續作用于人體,包括抖法、振法等。⑤叩擊類手法,用手掌、拳背、手指、掌側面等叩打體表,包括拍法、擊法、彈法等。⑥運動關節類手法,使關節做被動活動的一類手法,包括搖法、扳法、拉法等。關于推拿手法的動作和名稱,各家說法不一,有的手法動作相似而名稱不同,有的名稱相同而動作各異。現代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨使用,也可把兩種手法結合起來組成復合手法,如按揉法、掐揉法、拿捏法等。





              推拿按摩的幾種方法

              1.指摩

                用拇指的指腹平伏在身體某部位或穴位上做回旋摩動,單手或雙手均可。雙手摩時,二指的動作要協調,著力要一致。在背部操作時,拇指平伏接觸皮膚,其余四指放松,拇指靈活而協調地回摩,自中心向四周慢慢擴展,周而復始,頻率可在60~100次/分。穴位雙指摩時,拇指平伏緊觸穴位,其余四指不接觸皮膚,自然展開微屈,用腕力帶動拇指做回旋摩動,頻率在100~200次/分,但移動幅度較小。另有四指摩膻中穴,拇指自然屈曲,其余四指并攏,指腹著力于膻中穴上,做回旋摩動,頻率在120次/分左右。

              2.掌摩

                用全掌平伏在身體某個部位的皮膚上做摩動。著力要均勻,一般用單手操作,頻率為30~60次/分。常用于面積較大的部位,如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩,要沿順時針方向摩動,并自中心逐漸向四周擴展,周而復始。



              4.四指推法

                此法用單手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接觸皮膚,掌指、指間關節伸開并微屈,腕部伸屈,靈活擺動,運用腕力和指力。拇指起固定方向的作用,主要運用于頸、肩、頭、四肢等部位。

              5.掌推

                用手掌在身體上推動,將手掌平伏在皮膚上推動。多用于胸腹部,在腹部推時需隨呼吸起伏,當人呼氣開始,即向上推動,吸氣時放松,反復進行。另有用掌根部大小魚際緊貼肢體,著力推動,從肢體遠端向近端,然后收回原處,反復推動。掌推常用于肢體腫脹,可促進血液、淋巴回流。



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