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發布時間:2020-08-16 06:57  





暑期的到來,不少小胖墩已經準備拿出一個月甚至兩個月的時間來減肥。2日,記者探訪了位
于武漢體院的皓千減肥訓練營,每年的7月1日減肥夏令營開始之前,就已經有百余人咨詢,數十名的小胖墩報名參加減肥夏令營。由于武漢體院皓千減肥訓練營采用的是全封閉式管理,那么在減肥的這段期間,小胖墩便住進減肥營,跟隨專業的教練們同吃同住,飲食也有專業的膳食營養師給予搭配。早上8點起床,8點半吃早飯,9點至11點進行體育項目訓練,11點半吃一頓營養午餐,下午兩點半至4點半再開展訓練,直到5點鐘吃晚飯,這就是7月1日以后,小胖墩小李(化名)在皓千減肥訓練營里一天的生活。本階段以培養營員的運動興趣,學習運動技能,提升體能為主要目標。別看14歲的小李個頭不高,體重卻將近突破200斤的防線。這個暑假,小李的首要任務就是減肥。小胖墩們在減肥營里每天的作息時間是一成不變的,訓練項目卻是花樣繁多,有器械訓練、有氧訓練、拉伸訓練,還有羽毛球、游泳、跆拳道、戶外運動等等。小李說,一開始他覺得這些項目都挺好玩的,但是真正訓練起來,就有點吃不消了。

