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桑拿前洗澡的作用

桑拿前洗澡可以清除皮膚表面垃圾，防止桑拿時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內(nèi)毒1素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好。家用汗蒸箱功效減1肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減1肥效果。剛桑拿后身體還處于毛孔張開排1毒的狀態(tài)，此時不宜洗澡，容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入，而6小時后毛孔基本回復(fù)平時狀態(tài)，能一定程度的抵抗外邪了。桑拿前洗了澡，桑拿沒必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少桑拿6小時后。因為桑拿后毛孔正處擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)洗浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響桑拿后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

桑拿浴箱的作用

出汗是調(diào)節(jié)人體體溫的重要方式。家用汗蒸箱功效：1，汗蒸箱可以改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。適當(dāng)出汗是保證身體健康的重要環(huán)節(jié)，尤其在夏天出汗能有效調(diào)節(jié)體溫，保證身體健康。在秋冬季節(jié)人體不愛出汗，皮膚干燥現(xiàn)象明顯，更需要桑拿出汗來滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)代謝。桑拿過程會加快血液循環(huán)，將營養(yǎng)輸送到各個部位，使動脈充滿活力。桑拿不僅會減1肥美容，而且還有個很大的好處就是調(diào)節(jié)了內(nèi)1分泌。

桑拿浴箱的功效

我們通過桑拿浴箱可以有效的改善我們身體的微循環(huán)系統(tǒng)，可以提高我們體內(nèi)的含氧量，還能調(diào)解我們的高血1壓以及低血壓，而且對于糖1尿病還有風(fēng)1濕、以及脊椎病具有很好的輔助作用。

使用桑拿浴箱可以讓我們體內(nèi)多余的水分、鹽分還有脂肪等等隨著體溫的增加隨著汗液排除，這樣可以起到很好的減肥作用。

現(xiàn)在工作壓力大，生活節(jié)奏快，環(huán)境污染嚴(yán)重，使用桑拿浴箱可以平衡我們體液，對我們身體的酸堿度起到平衡作用，對于偏頭1痛以及失1眠、哮1喘等等具有很好的調(diào)節(jié)作用。