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精油減肥一步：了解自己是哪一種肥胖病：因為綠植精油是十分微小的非特異分子式，用以減肥減肥效果會比一般的護膚產品更強。可是在配置精油前，一定要先了解自己的瘦胖類型，才能夠 用藥。

檢驗的方法：可以用兩手緩緩的夾擠肥胖病的部位，倘若肌膚表面出現不平均值細顆粒物的橘子皮組織就屬于脂肪型肥胖病，時需以減肥型精油核心。

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紅西柚精油、檸檬精油這類柑橘類精油可提高肌膚風采、除去多余脂肪，改善蜂巢狀阻止和水腫，紅西柚的預期效果又比檸檬強。

馬郁蘭精油可讓人腦更頭腦清醒，推動身體作用活動性，提高呼吸系統的作用從而進行減肥。

茴香精油依據加速基礎代謝的方法來進行減肥。

桂皮粉精油、冬青精油二者都是力的減肥精油，蕞好無須此外運用，防止太過刺激，在這其中冬青又具有身體身體的功效。比月桂精油更刺激。

紅蘿卜籽精油能冶療松弛，多利用在減肥后半期定型的步驟中。

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蕞近就有的人告訴我，精油的確能減肥嗎？你怎么會生胖

要想了解減肥產品是否有效，就必須先了解自己肥胖病導致的原因是什么。

是因為吃的多嗎？不言而喻這一原因并不能完全描述的通。因為大伙兒身邊很有可能都遇到過那般一個人，吃的比別人都多，但的的身上就是不發胖；也遇到過吃的蕞少，就算喝涼水體重全是不斷往快速增長的人。在醫學上，肥胖的定義是：

由各種各樣因素導致的基礎代謝緩慢，以身體脂肪細胞的容量和生殖細胞數提高，致體脂占體重的百分比發現異常提升，并在一些一部分過多沉積脂肪為特點。