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檸檬精油小知識：

檸檬精油實用配方1.減肥瘦身：局部減肥按l摩，可去除多余積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬2滴 葡萄柚3滴 迷迭香3滴 基礎油10毫升。

2.皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升 檸檬3滴 甜橙2滴 薰衣草3滴。

3.舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴 佛l手柑3滴 甜橙2滴。

4.呼吸道/熏香：可抗l菌，治l療呼吸道感l染，如流行性感冒。檸檬2滴 尤加利2滴 乳l香1滴。

5.靜脈l曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲l張部位壓力。基礎油10毫升 檸檬3滴 依蘭依蘭2滴 薰衣草2滴。

6.漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感l染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口。

7.護發柔發：浸泡頭發，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發后，浸泡其中，約5-10分鐘。

8.面膜敷面：適用于油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬1滴 茶樹1滴 混合在水洗面膜中，敷面15分鐘后沖洗。黑云杉精油原料

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祛斑精油其他配方

1.檸檬2滴 薰衣草2滴 茉莉2滴 基礎油10ml，混勻后按l摩皮膚。使用時機是睡前半小時，讓皮膚在黑夜中完成美白蛻變（還有祛黃功效）。

2.玫瑰2滴 甜橙1滴 薰衣草1滴 基礎油10ml，晚上洗完臉后，將調配好的按l摩油滴在手心，然后按l摩面部。

配合精油祛斑的按l摩方法

按l摩是芳香療法的手法之一，因為按l摩可以促進血液循環，有助于精油的營養成分深入皮膚底層。

進行美容按l摩時，必須徹底放松，按l摩的動作要輕柔。按l摩的時間不宜過長，以臉部皮膚有微熱感為宜。

Step1：將調好的按l摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于臉上；額頭處是以由內而外的方式涂抹。

Step2：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按l摩。

Step3：用指腹以點的方式，輕壓兩眼周圍。

Step4：四指指腹以螺旋紋，由下往上按l摩臉頰。

Step5：以四指指腹由下往上推，按l摩下巴。

Step6：按l摩結束之后，用一張面紙吸去多余的油分。

如果希望精油被肌膚充分吸收，一定要保證充分的休息時間和良好的睡眠質量。每天晚上睡覺之前，可以喝一杯牛奶，它可以幫助睡眠，同時也能讓精油有個比較好的吸收過程。黑云杉精油原料