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              發布時間:2020-08-05 02:11  






              食用油級別越高其精煉的程度

              食用油級別越高其精煉的程度也就越高,油呈現的顏色也就越淡,當然除了特有的顏色以外。在購買食用油時若出現有分層或者漂浮較多雜質的就不要買了。其次明度,要選擇清亮透明的食用油,透明度越高越好,這個適用于各種油,透明度越高其純度才能越高。聞氣味,取一兩滴食用油滴在手掌心,雙手摩擦至發熱后,聞一聞氣味,若聞到一股哈喇味或者刺激性氣味的就不要購買,存在質量問題;





              家里的食用油儲存時要注意一個口訣

              家里的食用油儲存時要注意一個口訣,那就是“四怕”,分別一怕直射光,二怕空氣,三怕高溫,四怕進水。因此,保存食用油要避光、密封、低溫、防水。建議,不要長期只吃一種食用油,食用油品種的多樣化能給我們提供更多元化的選擇。不同年齡段的人所需食用油的食用比例偏重可能有所不同,比如,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,可以選擇a-亞麻酸和亞油酸這兩種脂肪酸豐富的食用油,例如亞麻籽油、核桃油等。





              等級越高,精煉程度越高

              按照國標,大多數的油分為1-4級。等級越高,精煉程度越高,加工就會越充分,往往代表著食用油的純度越高。口感方面:級別越高的油脫膠、脫酸、脫色等處理后,去掉了更多的雜質,因此就減少了一些油料作物本身的異味,香味也減淡了不少。烹調方面:由于去掉了雜質,級別越高(一級、二級)的食用油純度越高,更加耐熱,更適于做較高溫度的烹調,當然還要考慮油料作物本身。


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