虎丘區富鍶礦泉水服務為先「在線咨詢」

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區鎮湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產品和技術支持、健全的售后服務。

飲水質量　　飲用水需補充礦物質　　李可基認為，飲用水還是一些礦物質營養素的重要載體，其中的硒、鈣、鎂、鋅等元素可被腸道很快吸收。孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助于胎兒的發育和母體健康，一天飲量以2升。其中的礦物質成分，不論來源于自然環境還是人工添加，攝入的元素品種及其數量上可以補充機體的需要、具有一定的營養價值。一般飲用水產品所提供的礦物質含量不超過一個人每日需要量的10%，對平衡膳食的礦物質營養貢獻有限；但是在膳食供給不足的情況下，選擇富含礦物質的飲用水產品能夠顯著改善鈣和鎂等營養素的供給。

2005年世界衛生組織在飲用水健康報告中提出，水里一定要有一定的微量元素及礦物質，這是人類維持健康，促進健康的必須。因此對于成年人來說，飲用燒開過的自來水、合格的天然礦泉水或礦物質水比純凈水更有益健康。

把喝咖啡、濃茶和酒當成喝水　

　咖啡和茶水有作用。當喝這些飲料時，補充與其等量的水。礦泉水顧名思義就是含有微量礦物質的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類。酒是很特殊的飲品，因為每喝下1毫升酒精，就會有10毫升水從尿中排出。這也是許多人酒后喜歡的原因。因此，喝完酒后應該及時補水，飲酒量的5－8倍。　　邊吃飯邊喝水　　吃飯時喝水會產生胃脹的感覺，飯后喝很多水會導致不良。持續喝水也不好，因為這樣有可能飲水過量。飲水過量可能導致血液過分稀釋，體內細胞膨脹，因此，吃飯時飲水要適量。　　

合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。　　

喝多少水因人而異　　

水應該是需要多少，就補充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時應該多補充水分:正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色太深就應該補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。