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發布時間:2020-07-20 22:49  





家用跑步機選購要點
電機以及速度:電機是跑步機的動力來源,一般好的都使用所謂F級別工業電機,這個F指的是絕緣等級。電機運轉時溫度會提升,如果溫度長期超過電機內部絕緣層材料的極限工作溫度,則絕緣的老化加劇,壽命嚴重縮短。所以電動機在運行中,溫度是壽命的主要因素之一。而F等級是較高的絕緣等級。因此跑步機zui好選用高1級別絕緣材料的電機,以延長機器使用壽命。

跑步機正確使用方法
運動量要適宜。在跑步機上運動的時間、強度要根據運動目的而定。如果是以減肥為目的,運動時間不宜過短也不宜過長,40分鐘為宜,否則很容易體力透支。
使用跑步機時要心。跑步時做看電視等分散注意力的事。很多跑友跑步時喜歡看電視,這會分散你的注意力,稍有不慎就會受傷,尤其是那些不熟悉跑步機操作,以及運動強度較大的人。如果覺得枯燥乏味,跑步時可以聽些輕松的音樂。研究表明,節奏明快的音樂可以有提高運動果,增加運動樂趣。

1、觀察跑步機運行過程中是否平穩,運行過程中切換模式的時候是否平穩,若出現晃動等情況,那么千萬不要選擇。跑步過程搖搖晃晃是質量差的表現,不僅影響跑步心情和體驗,還會有安風險。
2、觀察跑步機的控制面板設計是否人性化、功能是否齊、坡度調整范圍是否合理,這些是隨各品和型號有所差異,但并不屬于決定性影響因素,不過對于日常使用操作的便捷性還是很有幫助的。
