金華少年跆拳道訓練館誠信企業推薦「多圖」

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左手上格擋： 從準備勢開始，右臂彎曲置于腹部，留一拳距離，左臂彎曲置于右臂下，從右臂于身體空隙處上格置頭頂上方，右手收回腰帶部位。右手同此。上格擋用于防御一切對頭部的攻擊。

左手中格擋：從準備勢開始，左手握拳與肩膀齊平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。左手向前旋轉格擋，右手收回腰帶部位。右手同此。中格擋用于防御一切對胸部的攻擊。

左手下格擋：從準備勢開始，左手彎曲，左拳放在右肩上，右手伸直。左手向下伸直出拳，右手收回腰帶部位。右手同此。下格擋用于防御從身體側面的攻擊。

跆拳道為什么要考級？

對孩子的成果檢測考級是為了檢驗學員的成果，體驗在本級別中付出的努力與收獲結果的比例。讓學員清楚的知道自己學到什么，掌握到什么，自己是否具備下一階段的條件。

能給學員一次鍛煉的機會每一次考試都是學員對自我的挑戰，考的不僅是學員的技術水平，還有學員的面對挑戰的態度和心理素質，對考場環境的熟悉，自身個人管理以及壓力的調節。

1級為紅黑帶：這個帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段”。代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話，有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。

黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。

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精神磨練和內心修養的并重，是跆拳道能夠源遠流長至今的一大原因。學跆拳道的孩子在初期會很累，相同動作的練習也可能會枯燥無味，但也能漸漸磨練出堅韌不拔的意志來。面對困難毫不妥協，遇上挫折學會忍耐，狹路相逢勇者為勝，這些寶貴的品質將是孩子一生受用的財富。頸部、肩部、手腕、腰部、胯部、膝關節、腳踝、腳趾、橫叉、豎叉。