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發布時間:2020-10-30 05:47  





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身,是人體的樞紐、力量傳發的主宰。古譜云:出手以手為妙,進步以步為奇。
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雖然我們苦,但我們能苦出一個運動員的意志力,我們能苦到想起爸媽比我們還苦,雖然我們降體重的時候會餓,但我們餓的時候會想盡一切辦法蒙騙自己的肚子。
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通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練,可以提高練習者自衛方法,在打和被打的練習中自然而然地掌握了自衛的本領,提高練習者遇到危險時自我保護能力。
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