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發(fā)布時間:2020-12-07 10:18  






睡眠開始變差
睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式,如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說明目前的床墊不適合你,趕緊買新的:睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺很燥熱邊上同床的人翻身,總會讓你有明顯感覺若出現(xiàn)以上問題,那可要注意了,你的床墊可能已經(jīng)老化,或者已經(jīng)損壞,還有你家的床墊使用時間超過了10年,為了你的健康,建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修,購買新床墊外,家里的舊床墊需要多久更換之后,我們第二點來講講如何挑選適合自己的新床墊。
不要經(jīng)常坐在床邊緣、床角因床墊的4個角
不要經(jīng)常坐在床邊緣、床角
因床墊的4個角為脆弱,長期在床緣坐臥,易使護邊彈簧過早損壞。
近在家待得久了,躺著玩手機眼酸,坐著辦公腰痛脖子疼,結(jié)束工作后只想好好地睡一覺休息,結(jié)果怎么睡都不舒服。第二天起來腰酸疼得像散了架,睡個好覺倒成了。
我們身邊那些入睡困難戶,經(jīng)此一“疫”都想明白了 ,工作再忙也要好好休息、好好睡覺,健康比什么都重要。

床墊軟硬度怎么選注意啦
床墊軟硬度怎么選
注意啦,這是選擇床墊的重點。因為,床墊的軟硬度,對保持脊柱健康有非常重要的影響。
毫無疑問,床墊太硬或太軟當然都是不行的,問題是,軟硬的標準是什么呢?什么叫軟硬適中呢?
軟硬適中就是:你的床墊,應(yīng)該能輕松地接受你的體型,均衡地承托你的體重,讓你在側(cè)睡或平躺的時候,脊柱保持放松的直線狀態(tài)。
聽起來有點繞?為了便于理解,大家可以看看下面這張圖,如果是這種狀態(tài),那就是張好床墊。
