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草本精油涂4大穴，讓“感冒君”滾l蛋??????

【大椎穴】：疏風解表，尤其適合外感風l寒感冒、鼻塞、咳嗽

【風池穴】：緩解頭l痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒引起的頭l痛。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

【肺腧穴】：緩解鼻塞流涕，祛l風l寒，通鼻竅，特別適合治l療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

【太淵穴】：緩解咳嗽，清l肺瀉火，特別適合治l療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

靜脈l曲張使用精油的方法：

靜脈擴張的調理方法第l一步，用大拇指順著靜脈走向從下往上推，推半個小時，第二步，用熱毛巾熱敷3到5分鐘，第三步，噴上精油，用保鮮膜包好，半個小時以后去掉，這樣十天半個月就能看到很好的效果。溫馨提醒:涂精油的地方兩個小時不要碰到水哦。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

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溫絡通頸肩腰腿筋骨冷敷凝膠——骨關節疼痛未必是“真”病

多處疼痛要想到“纖維肌l痛”

有些患者的疼痛部位較多，如頸腰背部、四肢關節和肌肉筋膜等全身各處，往往伴有較為嚴重的疲乏無力、睡眠障礙、怕風怕涼、思維遲鈍和記憶力下降等，此時要考慮到他/她是否出現了“纖維肌l痛”的情況。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

纖維肌l痛，又稱纖維肌l痛綜合征，是一種與心理因素密切相關的以全身多處疼痛及明顯軀體不適為主要特征的一組臨床綜合征，常伴有疲勞、睡眠障礙、晨僵以及抑郁、焦l慮等神經心理癥狀。

該病發病率較高，在普通人群中患病率為1.2%~6.4%，女性更多見，在風l濕性疾病中發病率僅次于骨關l節炎。

焦l慮、抑郁等原因可以導致各個年齡段人群l發生纖維肌l痛，而在老年人中，常和慢性骨關節疾病并發出現，也使臨床癥狀變得更加復雜，容易忽視纖維肌l痛的存在而單純診斷骨關節的器質性疾病，造成對疾病的漏診而延誤治l療。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

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宇康兩招教您提早保護關節

拍打膝蓋

拍打膝陽關穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。而讓血液過來的zui好方法就是拍打膝關節，這么一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環加快，如膝蓋發軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

半蹲

適用人群：膝關節前方慢性疼痛；上下臺階、蹲起、久坐后膝關節前方疼痛；膝關節扭l傷后康復；膝關節術后康復；膝關節慢性不穩定(膝關節容易反復扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復等患者的鍛煉。美容院筋骨冷敷凝膠加盟

注意事項：半蹲的深度以不產生明顯膝關節疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產生疲勞，練習效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內側部分應該處于持續緊張用力狀態；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫生指導下專門練習疼痛角度靜蹲。