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如今很多人因?yàn)楦鞣N化學(xué)廢氣的侵襲，導(dǎo)致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒(méi)有什么好的保養(yǎng)方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養(yǎng)？

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補(bǔ)充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因?yàn)椴⒎撬械乃歼m合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒(méi)有任何刺激的產(chǎn)品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因?yàn)檠蟾示帐且环N對(duì)皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

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如何保養(yǎng)敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因?yàn)樽贤饩€比較容易引起過(guò)敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補(bǔ)充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復(fù)受損皮膚角質(zhì)層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來(lái)吃的，其實(shí)這個(gè)藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復(fù)受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來(lái)保護(hù)敏感肌膚，也是非常好的方法。

很多朋友在早春或多或少遇到皮膚問(wèn)題，皮膚出現(xiàn)瘙i癢、潮紅甚至脫皮刺痛等問(wèn)題，而這些問(wèn)題幾乎都是皮膚遇到的，而敏感肌膚更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏癥。

春天空氣濕度花粉易刺激皮膚

皮膚到春天為什么會(huì)容易出現(xiàn)各種異常？因?yàn)榇禾焯鞖馀停諝庵械臐穸仍黾樱諝饬魍ㄗ兟匀粫?huì)影響空氣質(zhì)量問(wèn)題。加之春天空氣中花粉含量增多，除了引起呼吸道問(wèn)題外，對(duì)皮膚也有一定的刺激作用。

另外，由于冬季氣溫低，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少，皮膚自身的抵抗力也會(huì)減弱，所以面對(duì)氣候的變化，防御能力自然會(huì)下降，也就更容易出現(xiàn)潮紅刺痛等過(guò)敏癥。

皮膚抗i過(guò)敏從增強(qiáng)抵抗力開(kāi)始

擁有良好的抵抗力就可以抵抗病菌的侵蝕，同樣，皮膚有良好的抵抗機(jī)能，就可以很好地抵抗外界的不良傷害。毛越蘋(píng)表示，要想肌膚能安然度過(guò)敏感期，提高自身的抵抗力是關(guān)鍵的。、

春季皮膚可以適當(dāng)補(bǔ)充維i他命，各民族的維他i命對(duì)皮膚都有很好的修復(fù)和保健功效。此外，增加運(yùn)動(dòng)量還能提高皮膚的適應(yīng)性，幫助皮膚。

佩戴口罩，防止過(guò)敏也許更刺激皮膚

很多人都會(huì)對(duì)春季的花粉產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，所以外出時(shí)可以戴上口罩。戴面罩能減輕皮膚i過(guò)敏問(wèn)題，我想，如果戴口罩不當(dāng)反而更容易刺激皮膚。

現(xiàn)在口罩大多是棉的，長(zhǎng)時(shí)間使用的口罩其中間很容易隱藏著細(xì)菌，其中包括空氣中的灰塵和人體呼吸產(chǎn)生的代謝廢物，接觸皮膚反而更容易對(duì)皮膚造成刺激。如今許多愛(ài)美的女孩子還會(huì)購(gòu)買(mǎi)使用帶有花俏圖案的面罩，這種面罩存在更多的安全隱患。

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皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)

只有掌握了正確的美容護(hù)膚知識(shí)，女性才會(huì)越來(lái)越有魅力，逐漸擁有自己的氣質(zhì)。

1、不用熱水洗臉

據(jù)介紹：水溫在25度左右，比普通冷水更容易使皮膚干燥，如果洗臉時(shí)的水溫越高，對(duì)皮膚的刺激就越大。一般說(shuō)來(lái)，自來(lái)水的溫度適宜。

2、眼睛周?chē)つw不能拉扯

眼睛周?chē)つw是面部皮膚薄的部位，所以按i摩眼部容易造成眼部彈性纖維的流失，使肌膚松弛，皺i紋橫行。很多人一天要涂?jī)纱窝鬯绻看味即罅叮辗e月累，眼紋就會(huì)慢慢出現(xiàn)。涂抹眼霜的正確方法是用無(wú)名指在眼周輕輕按壓，而不要用食指用力打圈拉皮膚。

3、不要用力擠痘痘

很多女生在臉上一旦長(zhǎng)了痘痘，就喜歡去擠。不過(guò)，這樣做其實(shí)對(duì)面部傷害很大，甚至?xí)?dǎo)致炎i癥擴(kuò)散，形成大的胺腫塊，留下明顯的疤i痕。

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很多年輕人得不到足夠的睡眠，皮膚得不到充足的睡眠，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)(水份、養(yǎng)分)過(guò)度流失，睡前應(yīng)該怎樣保養(yǎng)肌膚？

晚飯少吃辣：

避免肌膚水分的過(guò)度蒸發(fā)。敏感肌膚的女性應(yīng)盡量少吃對(duì)皮膚敏感的海鮮。酒類飲料可以幫助我們保持旺盛的精神狀態(tài)，但對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和對(duì)皮膚的保存有很大的影響，因此盡量少用，而多喝一些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等比較合適。

面部保濕：

睡覺(jué)前向臉上和脖子上噴些含礦物質(zhì)的爽膚水，它有滋潤(rùn)作用；如果皮膚非常干燥，可多次重復(fù)使用。在爽膚水之后，晚霜。還可與精華素一起使用，保證皮膚能在晚上完成修整和新生。

嘴唇滋潤(rùn)：

首先除去唇部死皮，除了使用磨砂潤(rùn)唇膏外，還可以使用一些原始的方法。比方說(shuō)用砂糖輕輕抹在嘴唇上，或者在刷牙的時(shí)候順便用牙刷輕擦唇部，都能有效的去除死皮，再涂上潤(rùn)唇膏，就可以放心睡覺(jué)了。