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疫情期間，養老院機構如何做好防控工作？

一是建立防控機制。

制定防控工作方案和應急預案，落實疫情監測報告制度。

二是保持環境衛生。

房間勤開窗多通風，活動室、臥室中常接觸的椅子、床頭柜、床圍欄等物體表面和地面每天用清水擦拭1次，每周擦拭消毒1-2次。

三是開展生理調節。

通過線上線下宣傳科普知識，引導老年人和工作人員紓解jiao慮恐懼情緒，減輕心理壓力，加強營養膳食，保持正常生活規律。

福州養老院為您介紹老人怎么yang胃

一步：喝水，水能稀釋食物，在胃腸道構成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天zui少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水zui適合。水還有緩解便mi的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，pai毒，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。

二步：清淡飲食，清淡飲食是yang胃的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物zui好以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優點。關于辛辣的食物，當然也是“避而遠之”。

三步：多運動，老人要養成每天漫步的習氣，也能夠慢跑，適作為一些強度不大的有氧運動，對胃有一定的保護效果。飯后半小時是zui佳的運動時間，如吃的過飽，也能夠一小時后進行。

   長時間重視大腦和運動聯系的美國科學家發現運動對人體發作的影響，遠比人們以前所了解的雜亂。運動不僅能強壯人的體魄，防備心xue管疾病，還能進步人的智力，防備老年發呆癥。研討發現，運動可發作一種IGF-1蛋白質，可促進大腦神經的成長，使原有神經成長得更密布，而密布的神經網絡可使大腦運轉得更快、更有用率。下面幾種簡略的運動，就是防備老年發呆癥有用的方法。

1.每天清晨及傍晚的空氣新鮮的地方快走一小時，快步走能夠進步大腦攝氧量，有助于影響腦細胞，避免腦細胞退化。

2.常常做十指的細致活動，如手工藝、雕琢、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液活動面擴展，促進血液循環，有用的an摩大腦，協助大腦生動化。