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哪些人不要碰紅棗?每天吃3顆紅棗,堅持一個月,身體會收到3個

哪些人不要碰紅棗？

每天吃3顆紅棗，堅持一個月，身體會收到3個好處！

體質較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會選擇吃紅棗？主要是因為南方很多地區都比較潮濕，所以大多數女性身體狀態較寒，因為體寒，多吃一些熱性的紅棗，能達到調養身體的效果。

但如果你本身體質較熱，大量攝入紅棗就會導致月經失調、月經量過多等一系列問題。

濕氣比較重的女性

如果你月經期間經常出現身體水腫，那么就說明你體內的濕氣比較重，也不適合紅棗。因為本身紅棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導致濕氣大量積聚于體內，加重水腫的癥狀表現。

橙子是感光水果嗎?吃橙子的好處,夏天吃這些食物可以幫助防曬_

所謂感光食物就是指含有感光因子的食物，這些食物可以直接或者間接地促進黑色素的生成，食用不當就會使肌膚更容易受到紫外線的侵害，導致曬黑、長斑等問題，而橙子雖然含有豐富的維生素C，食用可以美白養顏，但是卻屬于感光水果，所以想要美白的朋友們，選擇晚上食用，只要減少日曬，就不容易曬黑了。

屬于感光水果的還有檸檬、木瓜、橘子、無花果、芒果、葡萄、柚子等。

橙子是感光水果嗎？吃橙子的好處，夏天吃這些食物可以幫助防曬

橙子的10種妙用,光是皮和籽就占了6種,真是白白浪費好多年_

橙子本身顏色鮮艷迷人，再加上橙肉鮮甜多汁，深受人們歡迎。吃之前，都要去掉那層厚厚的橙皮，有沒發現，吃完橙子還會聞到桌子上橙皮的香味呢？其實橙子本身還有很多功效的。下面為大家橙子的10種妙用，光是皮和籽就占了6種，真是白白浪費好多年。

橙子的維生素較高，可以試試在水果餐里加多幾個橙子，補充身體能量。橙子皮，橙籽還有護膚美容作用。這樣一來，整個橙子就被的利用掉了。

利用榨汁機、研磨器等工具把橙子發揮利用，對身體又有好處，這不就是它的神奇之處嗎?