南陽散打培訓班服務為先

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

為弘揚傳統功夫文化，豐富假期生活，拓展興趣，磨練意志，激發潛能，并系統的認識和了解傳統南派功夫、器械、危難中自救常識、中國傳統文化等，結合青少年體能、心理現狀，根據不同年齡段設計訓練計劃：

1、讓學員們進入全封閉、有壓力的別樣體驗環境，使其親身感受嚴格、緊張、疲憊、艱苦、興奮、快樂的團體氛圍；

2、讓孩子走出家庭的庇護，走出班級的圈囿，面對挑戰，敢于競爭，敢于超越，同時學會與人溝通，交流，并學會與他人的團結與協作，與人和諧簡單相處的素質。

3、功夫山莊營區實行24小時全封閉視頻監控與管理。

4、內容涵蓋：佛山精武功夫技法訓練，素質拓展，感恩教育、勵志人生，佛山精武功夫線路游覽等。

傳統武術練習的時侯是用心用意去觸發內三合，用支體去演繹外三合，習武才能真正修得精氣！這應就是傳統武術的意義和價值所在，亦是我們多年來執著于以傳統洪拳技法為主體教學項目的目的，也是武修堂以學員的發展為宗旨的體現。何謂內三合與外三合：內三合是心與意合、意與氣合、氣與力合；外三合是手與足合、肘與膝合、肩與胯合。內外相合總稱為六合。

跳躍練習是武術基本功之一，也是武術訓練中高難度的基本功。練好武術基本功中的跳躍動作，就給武術訓練增添了靈氣，以下是洛陽武術學校小編為大家整理的武術基本功跳躍練習，希望大家能夠有所理解。

武術基本功跳躍練習一：大躍步前穿：預備姿勢：并步站立。

大躍步前穿動作說明：左腳上一步蹬地向前躍出，兩臂依次向上劃弧擺起，右、左腳隨即落地成仆步，右掌變拳抱于腰間，左掌下落停于胸前成 立掌;目視左掌。

大躍步前穿要點：跳得高、躍得遠、步幅大。

易犯錯誤：上下肢動作不協調，縱跳不高，前躍不遠。

糾正方法：起跳與擺臂動作協調配合，注意提氣、立腰、頭上頂;起跳后要挺胸、抬頭展體，躍步幅度必須超過一弓步之長。

教法提示：先按上、下肢動作順序教學，然后再完整練習。