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              發(fā)布時(shí)間:2021-09-03 09:58  










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              你知道導(dǎo)致減肥的原因嗎,和之夢(mèng)帶你了解:焦多能肥胖


              原因:素食者或者即使吃的不多,但是肥胖,而且營(yíng)養(yǎng)不良。容易頭暈、心慌、四肢無(wú)力,無(wú)精打采,愛(ài)睡覺(jué)。

              這類人群皮膚干燥黯淡,容易出現(xiàn)眼袋及細(xì)紋、法令紋明顯、過(guò)早兩腮下垂,出現(xiàn)蝴蝶袖,呈現(xiàn)過(guò)早衰老現(xiàn)象。脂肪層分布在小腹和臀部、腰圍。





              多肽類神經(jīng)遞質(zhì)作用

              人類生活中的神經(jīng),都是以多肽的形式存在,多肽作為一種神經(jīng)遞質(zhì)在人體內(nèi)發(fā)揮作用,傳遞人體信息。神經(jīng)肽是在神經(jīng)系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的一種具有生命活性的物質(zhì),如發(fā)現(xiàn)的P物質(zhì),是初級(jí)感覺(jué)神經(jīng)元末梢產(chǎn)生的興奮遞質(zhì),它與痛覺(jué)有關(guān),并具有很強(qiáng)的抗作用。他們?cè)谌梭w內(nèi)起著“傳訊”的作用,完善人體功能。




              和優(yōu)良品與您分享,減肥期間需要注意:

              養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。好每天快步走或者慢跑四十分鐘以上。如果時(shí)間不允許,也要做到每周運(yùn)動(dòng)三天以上。

              除了有氧運(yùn)動(dòng),肌肉拉伸也是減肥期間必不可少的項(xiàng)目。每天至少進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。同樣,如果時(shí)間不允許可以調(diào)整為每周運(yùn)動(dòng)三天以上。肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)可以是器械運(yùn)動(dòng),也可以是肌肉拉伸的運(yùn)動(dòng)操。





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