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注意力訓練是指使用特定方式培養訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因為10個孩子，至少有7、8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴重程度的事情。注意力集中就像平穩駕駛：當興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。當興奮過度的時候，大腦就會產生焦1慮和無序。大腦的興奮ji多巴胺，必須分泌的不多也不少。

星起點兒童之家國內專注于幫助兒童克服發育及學習障礙，提供專業兒童言語發展及早期篩查、臨床診療與干預服務的專業機構。研發出能妥善保障兒童發展的本土化課程，并提供國際化、專業化、多元化的綜合服務。歡迎來電咨詢！

注意力按照人的年齡發展也不同；

3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘；

4歲的孩子其有意注意在10分鐘,其發展速度很快；

5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘；

7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘；

9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘；

11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘；

成年后注意力也就在30分鐘以上,有意注意是指孩子有目的性 持續的注意某個事物需要的時間。

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由于幼兒對原始反射抑制性不足，導致平衡反射發展遲緩，使身體的反應出現嚴重異常．造成知覺機能和注意力的障礙，對自己身體自覺能力和心理的自尊能力受到影響。知覺機能障礙會影響孩子自動化知覺技能(The Automtized Percepual Skills)發展不良。造成學習上的困難。日前在小學生身上，常見的是造成閱讀認字困難的眼球運動抑制機能(Ocular motor Control)不足。這種現象大多來自于前庭神經系統的障礙。前庭屬于人類內耳的一部份，具有統合訊息向大腦皮層反應的功能，并能抑制直接姿勢動作的反射作用．是屬于生理性的感覺，無法用意識化的能力了解。如果這方面產生問題，在生理上會有刺激過份強化、嘔吐感、動搖感、升降感無法平衡的現象。