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發布時間:2020-07-21 07:15  





平時人們會購買干腐竹,干腐竹保存的時間是比較長的,只是在做之前需要泡發,而泡發的時間往往比較長,平時如果工作不是特別忙,可以提前把腐竹來泡發,如果比較忙的話,可以選擇一些快速的泡發的方法,比如說把干腐竹放到微波爐里面來微波一下,這樣泡發的時間會比較短,比較節省時間。腐竹具備優良的益腦功效,這由于,腐竹中谷氨酸含量很高,是別的豆類食品或畜類食材的2~5倍,而谷氨酸在人的大腦主題活動中起著關鍵功效。干腐竹怎么泡開一般按照正常來說,干腐竹泡發是需要4-6個小時,所以要做菜的時候就應該提前泡啦。

我們生活中常吃到的豆制品,大多都是一些豆腐腦、豆干、豆腐,還有一些豆皮,還有腐竹也是用黃豆制成的,而且腐竹的相比其他的豆制品更容易儲存,營養也更加的豐富,關鍵是做出來的菜品,口感也會更好!
我們平時在外吃火鍋的時候都喜歡點上一份腐竹涮著吃,鮮嫩可口的口感,搭配上調制的醬料,入口還是非常的棒,平時除了涮火鍋以外,還可以炒著吃,這也是朋友們較喜歡的一種烹飪方法,搭配一些肉炒出來的腐竹,不僅美味而且超下飯!腐竹是非常健康的一種食物,吃起來對我們健康是有好處的,而且由于腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏松,增進骨骼發育。雖然炒腐竹非常的美味,但是在做這道菜之前,一定要將腐竹泡發好,如果腐竹沒泡好的話,那炒出來的腐竹將會非常的難吃!

腐竹是一種豆制產品,無論是用來拌火鍋還是炒菜都比較好吃,腐竹不僅好吃,而且營養豐富,可以為人體提供均衡能量的豆制品。運動前后吃點東西,可以迅速補充能量,并提供肌肉生長所需的蛋白質,關鍵是怎么吃也不會發胖,用西蘭花,深受人們的喜愛。把豆漿澆到鍋后,接著便要在每個灶口里添草燃燒。3、鍋中注入清水燒至沸騰,放鹽把腐竹在鍋里煮3分鐘左右撈出,再把香芹煮2分鐘撈出,撈出都要濾干多余的水分哦。添草功夫雖然簡單,但也挺講究。每次草不能添得太多,灶內的火也不能太猛。隨著燃燒加溫,要用鍋鏟鏟鏟鍋底,以免豆漿粘鍋底。豆漿經過100°高溫的蒸煮表面形成一層薄薄的豆皮,起出來搭在晾桿上就成了腐竹。