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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

使用者的身體狀況往往才是重要的因素。因為如果你膝蓋不好或者體重比較重的，選擇功能比較差的話，跑步分分鐘就是拿了你的命。不要因為別人用那臺跑步機健身跑出來效果不錯就盲目跟風(fēng)什么都不考慮就購買了，錢財是小事，身體健康是大事。

跑步機是常見的健身器材，一般健身愛好者都會買一臺家用跑步機放在家里以方便健身，那家用跑步機一般多少錢了，該怎樣才會選好一臺質(zhì)量好價格優(yōu)惠的家用跑步機了？

不少跑步機價格參差不齊，有些千塊左右就有一臺，有些要4000左右，有些甚至7000，那它們價格的區(qū)別是什么了？為什么都是跑步機有著不一樣的價格？

跑步機重要的部分是馬達(dá)，馬力是馬達(dá)重要的參考指標(biāo)。

有些人在家里使用跑步機時會光腳跑步或只穿襪子。實際上光腳跑步時，跑步機的震動會對膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒。

　　穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒有運動鞋底的彈性，代替不了運動鞋。所以，在跑步機上運動穿慢跑鞋。慢跑鞋比普通鞋要輕便，鞋底柔韌性強，緩沖性能好。

跑步機工作的時候需要注意什么呢？為了您的安全，希望您看下：

　　1、跑步時保持身體和頭，面向前方不要轉(zhuǎn)圈或向后看；

　　2、運動時如果感到胸悶、反胃、頭暈或呼吸急促。請立刻停止運動；

　　3、當(dāng)您準(zhǔn)備使用跑步機時，不要站跑帶上，不要試圖跳上快速運轉(zhuǎn)的跑帶上；?

　　4、只有當(dāng)急停開關(guān)放好，跑步機才能啟動。在任何狀態(tài)下，只要拔掉急停開關(guān)，跑步機的電機電源就會切斷。?

　　此外，您一定要注意的是：切勿在沒有將安全夾夾在衣服的情況下使用跑步機，夾好安全夾后拉一下確保安全夾不會從衣服上脫落。