少兒柔道暑假班免費咨詢 中體詠春師資力量強大

您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

1

練習跆拳道是否安全？

初學者通常要達到一定的要求才能參加實戰，達到要求的實戰水平后采取自愿申請的方式，不愿參加實戰練習的不予以強迫；實戰過程中，嚴格遵守科學的跆拳道比賽規則并配戴全套護具，實戰時由教練在場監督，安全性大大超過各類運動可能造成的傷害。

2

跆拳道都適合什么樣的人練

沒有基礎怎么辦？

相當于小學從1 1開始學習數學一樣，跆拳道入門簡單，循序漸進，難度由淺入深，只要認真練習都可以達到黑帶水平。

跆拳道練習3歲以上就可以，身材和柔韌不是練習跆拳道的必要條件，柔韌不好的人只是壓腿進展較慢，但年齡無論多大，柔韌多么不好，只要勤練都可以把韌帶壓開，練習跆拳道也和身材無關，發揮自身的優勢，攻克自身的不足才是練習跆拳道真正的意義所在。

武術培訓班提醒您：練習武術不是一朝一夕的，千萬不要急于求成。學習武術的前提是，你喜愛武術，對它有著濃厚的興趣，愿意花時間和精力去慢慢的了解它。當你具備以上的條件之后才可以談武術的學習方法。

　　武術可以自學、可以看書學，可以博覽群書而練習之，但是能夠遇到一個好老師，還是很必要的!

雖然練習武術的方法有很多種，比如讀書、看、聽錄音，甚至是找幾個志同道合的人一起交流、切磋，但是要想真正地練就一身武藝還得是口傳心授。能夠是找個師傅來指導你。

　　需要比較直接的感應傳遞，那種手把手、心遞心地傳遞武術玄妙的感覺，若不親自體會是不知道的，并且這種感覺和體會難以完全表達!

呼吸控制/流動能里控制練習基本要領是:在深、緩、細、柔的深吸氣過程中。設想只在身體某些部位集中全身所有的流動能量，其它部位則保持放松或空洞狀態。進行此一練習步驟時，深吸氣的要求同前面一樣，應在每吸入一小部分空氣后。分別進行流動能量轉移，并集中于不同身體部位的設想(冥想)，你應設想你的四肢相當于水管，而盡量使自己身體內部的全部流動能量，從身體某個部位，通過水管轉移流動集中到其它的身體部位。你應盡可能延長深吸氣的時間，進行流動能量在身體各個部位轉移的設想。再深長呼氣，使全部流動能量通過手部向外發出

.