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發布時間：2021-08-01 11:14

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衛生護發應該先從頭皮保養開始，頭發干枯暗黃的大部分是因為頭皮保養不當造成的，大家對頭皮保養還是比較困惑的，下面就和大家講講頭皮保養的方法，以及在家也可以嘗試的清洗頭皮的方法。

香波，發膜。

頭顱老化的原因

發質健康的頭皮是透明的，可以看到每一個毛孔都是活生生的，而不健康的頭皮則是紅i腫的，而血液循環不暢是導致頭皮紅i腫的主要原因。頭發毛孔堵塞，使頭皮無法充分吸收養分，形成角質層，染發是其主要原因。zui終其實經常煩躁敏感的人的頭皮都是不健康的，因為急著上火會使頭皮溫度升高變紅，對頭發造成傷害。

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適用于頭皮洗發

步驟一：被堵塞的毛孔所吸收的養分不能被吸收，所以需要先去除角質，頭部的上方部分是垃圾桶，一般都會堆積在頭頂。因此應先用頭皮去角質產品沿發線向頭頂方向涂抹，再一層一層仔細涂抹，用手指輕擦，后以熱毛巾包裹放置10分鐘，即可有效清潔頭皮表面及毛孔。步驟二：用專門的頭皮洗發水洗凈頭皮部位，輕輕按i摩頭皮后，再用洗發水清潔頭發，將泡沫打在頭發上，一定要區分頭皮洗發水和頭發洗發水。步驟三：洗凈清水后擦干毛巾，但要注意用按i摩梳梳理頭發時一定不要輕敲，那樣會刺激毛細i血管，而應輕按按i摩。步驟四：將發膜在掌心展開，均勻地擦在頭發上，用保鮮膜包裹，停留半個小時，讓頭發充分吸收營養，清潔頭發吹干，zui后用精華素洗凈，并將矢量精華素涂抹于手上，由內到外測試。

怎樣護理頭皮

正確的頭皮護理理念

頭發就像臉部皮膚一樣，會產生瘙i癢、敏感、干燥、緊繃的問題，但是目前我們所熟知的護理頭皮的方法只有及時清洗(洗發)一種，所以頭皮護理應該和臉部皮膚護理一樣重要，甚至更重要，例如頭皮也需要舒緩，補充水分和油脂等等。另外，頭皮護理也可以幫助解決其它頭部問題，比如脫發、白發、頭屑等頭部專有問題。所以頭部護理不能僅僅用洗發精來清洗，應該針對相應的頭問題使用相應的護理產品，并進行適當的按i摩。

正確的清潔方法

對那些頭皮出油較多或者有頭皮屑問題的人來說，尤其容易出現頭皮“過度清潔”。要想洗掉多余的油脂或頭屑，就要用能洗干凈，能洗掉油污的洗發水，并且要用力抓頭皮，這樣做是不對的。一是洗滌能力過強的產品除洗去皮脂外，還會去除部分表皮組織中的油脂(皮膚屏障的重要成分)，破壞皮膚屏障，使頭皮產生干燥、瘙i癢的感覺；二是洗滌過度，可能導致頭皮皮脂分泌較好，頭皮屑越洗越多。所以應該選擇較為溫和的洗發劑，并用指腹按i摩使頭發起泡。

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zui后才使用發膜

許多人認為洗發水后使用發膜，其實在洗發前涂些護發素，可以減少洗發帶來的刺激。

注意事項：長發的人在洗頭前，應在頭發比較脆弱的部位，如發尾，涂上適量的發膜。

用太熱的水洗頭

水的溫度過高會傷到毛囊，而且洗頭的時候水的溫度也不要太高。

注意事項：zui開始的時候水溫可能會高一點，zui后一次沖洗時水溫可能會低一點。

認為少洗頭發可以防止頭發脫落

事實上，大部分頭發在洗頭前就會脫落，洗頭時會因為潤滑而掉落。

方法：掉發嚴重的還要經常洗頭，洗頭發可以清潔毛囊從而減少掉發，但是手法要溫和。

睡覺時頭發濕了，一擦就容易掉發，還會使頭發變干。長期下去，還會引起慢性頭i痛。

睡前將頭發吹干，待發根、發梢完全干透后再入睡。