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一、洗頭姿勢次數沒有直接關系

洗頭時zui好保持臉朝上的姿勢，這是美發店常用的洗頭姿勢。自我洗發的話盡量讓頭發往下掉，這樣可以把頭發里的臟東西洗得更干凈。

用溫水把水打濕

使用40攝氏度熱水將頭發徹底潤濕，熱氣會使毛孔打開，洗凈頭皮里的臟東西，時間不超過30秒，長發可稍

三、按i摩頭皮

按i摩激i活i血管，放松肌肉，進行減壓，要按i摩20秒以上，按壓20次以上。

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事實上，頭屑的產生與洗頭次數沒有直接關系。常規頭皮細胞更替周期為28天，皮屑細胞完全成熟，剝落成肉眼看不到的細小細胞。幼稚的細胞到達皮膚的頂層，便以肉眼可見的碎片脫落，形成頭皮屑。

事實上，90%以上的人都是生理性頭屑，即正常新陳代謝過程中產生的頭屑，他們需要的只是健康的日常護理，一位專i家表示，“洗頭的次數也不必太多，平均一周兩三次即可?！?

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為何頭皮屑較多，而且經常洗頭也不能洗掉？至好還是試試吧。

事實上，頭皮屑的產生有很多原因，主要分為兩類，一是由于頭皮干燥所致，二是由于真菌所致，大多數頭皮屑也可能是由于真菌感i染所致。

頭屑干燥的原因

假如有大量的頭皮屑，尤其是一些有頭皮屑的大面積區域，那么就得看你的頭皮是否還有其他問題，比如牛i皮癬或牛i皮癬。如發生這種情況，通常表現為頭皮特別癢，脾氣暴躁，頭皮屑可能更大。

頭皮屑潮濕原因

這些是我們稱之為油性發質的頭皮屑，可能會有更多的毛發。這樣的話，在日常生活中我們可以多洗頭，注意個人衛生。并且頭皮屑大多是頭皮代謝引起的，不必太過擔心。注重良好的生活習慣，勤洗頭，這樣會有更好的緩解。

哪種人更容易長出頭皮屑呢？

對頭皮屑較多的人來說，可能是中青年集中了，而對兒童或老人來說，可能是相對較少的，那為什么還會發生呢？也許是因為年輕人新陳代謝能力強，工作繁重，所以精神壓力較大，平時休息時間較少，飲食習慣較好，所以可能導致頭皮屑增多。

按照國家食品藥品監督管理局的規定，生姜是一種特殊的植物，屬于“藥食同源”。生姜中含有姜烯酮、姜酚等幾十種芳香類物質，這些物質對皮膚炎i癥具有抑制作用，現代藥理學研究表明，生姜中含有姜烯酮、姜酚等。

《姜辣素》的一個重要作用就是擴張血管，促進血液循環，而且血液循環可以為頭發帶來更多的營養和生長速度，增加頭部的血液循環，刺激毛囊開放，促進頭發再生，同時也可以有效地止癢，因為生姜有去屑的作用，控油的效果也很好！

姜洗頭確實可以生i發。

治i療脫發時，姜洗發液的作用主要是刺激局部皮膚血管擴張、充血，使局部血液供應增加，改善毛囊營養狀況，促進毛發生長。同治，外抹辣i椒水或用紅花、斑魚、人參、黃芪等對局部充血有刺激作用，活i血化 i瘀中藥制劑也可用于 i療脫發。

一般情況下，治 i療脫發的生姜都會起到去斑 i禿的作用。出現斑i禿后，可以用生姜擦洗禿發的部位，等頭發長出細小的絨毛以后，一般1-3個月就可以使斑i禿慢慢恢復。姜洗發水的主要功效就是控油、除屑等，所以姜洗發液對于暫時脫發或者是有一定的生i發效果。