陜西實力抑菌縮陰液加工常用指南「歐諾婭」

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女性陰i道變得松弛的主要原因是：

年齡增長，陰i道細胞老化，陰i道肌肉萎縮；

生育導致陰i道彈性纖維斷裂、損傷，尤其是多次生育；

頻繁或過度的性i行為會導致陰i道收縮能力下降。

液結合陰i道松弛根源提出“養護結合”，使用過程中它所含的多種天然植物精華能逐步激發老化的陰i道細胞的活性，修復受損的陰i道彈性纖維，從而使陰i道自然收緊，效果持久。

為了達到緊致陰i道的目的，目前主要有肌肉訓練，修復這兩種方法。

肌肉訓練

當陰i道出現輕微的松弛時，大家一般都會通過訓練盆底肌肉的方式來改善，這種肌肉訓練的方法有很多，比如 Kegel鍛煉，彎膝鍛煉，臀橋鍛煉，大便鍛煉等等。

凱格爾運動

Kegel運動被公認為是預防和改善女性陰i道松弛問題的好方法，其核心內容是反復收縮部分的骨i盆肌肉，通過伸展骨i盆底部的恥骨尾骨肌來加強肌肉張力。

練習前先找準骨i盆盆底肌肉群，排尿時突然憋尿，幫助你憋尿的肌肉群是骨i盆盆底肌肉群。亦可將中指、食指同時伸進陰i道，用力收縮肛i門，感覺到來自陰i道壁壓力的地方即為盆底肌肉群聚集之處。

產品主要有：

精油類按l摩油：主要是通過按l摩人體的穴位，調節女性生殖系統，使陰l部肌肉活躍，使其放松，保持一定的張力。并非具有良好的效果，只是作為輔助作用。

棒：將某些藥l物成分(或某些化學物質)涂在陰l道內，從而使陰l道組織收縮。另一個是女性為了達到陰l道收縮狀態而借助于外力的工具。療l效不好，容易反彈，需要反復使用很容易感l染病菌，引發婦科l疾病。

液是什么？

液不含激l素，藥企生產，非常安全，對人體沒有危險和副作用，成分說明在包裝的背面說明中，有月見草精油，有豐l胸和舒緩痛l經的功效，甜橙油能促進女性性欲，特別適合產后陰l道松弛的女性。含納米絲l肽，能修復受損的纖維，防止皺褶的形成，并能快速，被稱為纖維皇后。

私人護理清潔的原則

要記住：沒有陰1道炎的女性，是不需要使用洗液的。用水洗發水不但容易破壞原有菌群平衡，造成外來病原體入1侵，反而不利于人體健康。此外，經常使用洗滌劑，也會在一定程度上降低外1陰皮膚的抗病能力。如果是私i處清潔，只需每晚用水沖洗陰1部，保持干燥清潔即可。清潔完畢后，需等外1陰干燥后再穿上內衣，給陰1部保持清潔干燥的環境。

穴位按1摩不失為一種有效的保養卵1巢的方法，女性平時可以通過按1摩三陰交、任脈等等穴位，來促進內1分泌和生殖系統的功能，對卵1巢保養十分有用，滋1陰養1巢。

血海穴

血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。血海穴是生血和活1血化淤的要穴，每天用兩個大拇指重疊按壓這個穴位，按揉5分鐘左右。

作用：只要堅持一段時間，更改善月經不順，包括月經有血塊、經期提早或延后、閉1經和痛1經等，強健卵1巢功能。

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女陰護理注意事項說明如下：

女性朋友要注意在日常生活中不能經常憋尿，要養成多喝水多排尿的好習慣，這是由沖洗的尿流所致，從而有效預防的發

在排尿后還要注意及時擦拭會，而且大家要注意要選擇合格的、干凈的廁紙。不然對的健康不利。并且還必須掌握使用正確的擦拭方法，即先擦，再擦，后擦，也就是說，大家在擦拭會時，必須注意從去往后擦。

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女性護理的注意事項有哪些？婦女護理還需注意衛生。特別是不潔的要杜絕，再者，患時要及時。

在日常生活中，女性朋友們避開盆浴，建議選擇淋浴。當女性朋友遇到非必要的情況時，必須注意不能進行灌洗。不然會讓細菌乘虛而入，從而誘發婦

勤換內褲，建議不要讓內褲過夜，還注意內褲宜選用寬松透氣的面料，比如可選擇純棉或透氣速干的功能性面料。有些不舒服的布料可能會引發發炎

女性朋友若發現自己有外不適癥狀，應及時到正規醫院檢查，以免延誤。