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發布時間:2020-12-17 02:14  





練習太極拳要氣沉丹田,腹式呼吸時膈肌和腹肌收縮與舒張,養老院認為這樣可以促進血液循環,肌肉活動時毛細桖管網充分張開,加速了器1官各個功能運轉速度,從而改善氣血循環,減輕心臟和大腦的負擔。下面蕪湖養老院介紹老人練太極拳的好處。
1、增強呼吸機能
太極拳深長細緩的呼吸特點,養老院認為對提高老年人肺部功能中的通換氣功能大有益處,長期練習者,每分鐘呼吸次數會相應減少,肺活量增大,心臟射血功能增強。
2、促進物質代謝
習拳后,能量消耗增加,老年人代謝水平提高,臟器機能得以改善,同時對腸胃蠕動也有保護作用。肝內血流量的增加,進一步增強物質代謝水平。養老院發現老年人長期練習太極拳,不僅能增進食欲,還能降低體內膽固醇和甘油三酯的含量。
3、加強肌肉骨骼系統運動
太極拳動中有靜、靜中有動的弧線動作,確保了全身肌肉群和肌肉纖維都能得到運動,膝關節、肘關節、踝關節在弧線動作的牽拉運動中得到良好鍛煉,養老院認為能夠增強老年人關節的柔韌性、牢固性和靈敏性。

蕪湖養老院小編介紹失獨老人該如何維護心理健康
1、重塑對老人失獨的認知,修改家庭養老觀念
失獨老人蕞擔憂的問題就是年老了由誰來照顧。傳統社會只有一種養老方式,即家庭養老,養子送終是唯1的方式,以家族互助為輔。在現代社會,家庭養老逐漸被社會養老所取代。我國從1986年開始推進“社會福利社會化”的進程,即引入多元化的社會力量,包括政府、市場、社會組織、家庭等。社區養老機構等相關機構會一步步完善,康達養老院認為可以給失獨老人說明目前國家的養老政策和福利,使老人認識到失獨并不是失去一切,在政府和社會工作者的幫助下,仍然可以做到老有所依。
2、增強失獨老人積極情緒,培養興趣愛好,使老有所樂
積極的情緒記憶常伴有愉快、滿足、喜悅等情緒體驗,使人變得樂觀、自信、開朗和豁達。康達養老院認為可對失獨老人進行活動減壓法。鼓勵失獨老人多參加群體性活動,體味現實生活的鮮活。他們在工作或活動之中,會受到他人情緒的感媣,慢慢地體味到現實生活的樂趣。發展“關愛失獨老人,豐富社會活動”等為主題的公益行動,給失獨老人構建交流與興趣互動平臺。包括讓老人有個感興趣的事情,如奇石欣賞、家庭園藝、書法、繪畫、戲曲等;康達養老院認為這些可以轉移老人的注意力,使老人有自己的興趣圈子,促進老人重新融入社會。

老年人機體抵抗力減弱,唾液腺分泌減少,溶菌酶殺菌作用降低,為口腔內細菌的大量增殖造成了有利條件。若不注意口腔衛生,不僅容易發生口腔炎,影響食漱及消化功能,甚至可因口腔感媣導致腮腺1炎等病癥,所以對口腔護理很重要。
器具:鑷子一把、棉花球,壓舌板一塊(或用竹筷代替)、漱口藥液(常用生理鹽水,1:5000呋1喃西林或3%硼酸溶液)。

我國養老院快速發展并日益受到廣泛關注,目前我國的養老院模式有以下幾種:
1、日托老人院
日托老人院主要是以身心較為健康的老人為目標群體,提供健身娛樂器材;學習現代日常科技;也有傳統項目,如書法、插花等,另外有休息室、餐廳。可以說這種日托老人院是為了使老年人的生活更豐富多彩,無論是學習、愛好還是人際交流都能為其提供更廣泛的選擇。但因為大部分的老年人的消費習慣還是沒有太大變化,很少把金錢花費在自己娛樂活動上,或者是根本沒有足夠的錢來消費,目前收費的日托老人院處于尷尬境地。
2、全托養老院
全托養老院就是24小時吃住都在院里,居住周期較長,有工作人員專門照顧的老人院。一般街道或政府會有一定的撥款或者是物品資助。老人們的宿舍分為四人間和兩人間,不同的標準費用不同。二人間里有電視,環境相對更好一些。
