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              發布時間:2020-08-08 06:47  






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              面膜不能天天敷

              面膜雖說是消耗品,但天天敷,臉也經不起折騰啊!

              因為面膜敷太多,反而會導致角質層變薄、屏障功能受損等問題。

              所以敷面膜建議每隔兩三天敷一次

              7.面膜并非有效果很多人喜歡自己動手做面膜,殊不知自制的面膜效果并非一定比市售面膜好。

              因為原料沒有經過任何加工提純,大分子根本無法被皮膚吸收,很容易被空氣氧化吸收掉。

              其次是要小心過敏,醫院里常常看到有人自制面膜過敏的例子。

              隔離霜不是防毒面具

              據說隔離霜能隔離霧霾、隔離電腦輻射、隔離彩妝、隔離紫外線……簡直比“銅墻鐵壁”還厲害。

              隔離霜無論它具有多少功效,畢竟還是膏霜,它是不能真正隔離灰塵、電腦輻射的。

              隔離霜說穿了,就是一款低倍數的防曬霜而已,

              所以,隔離霜涂或不涂,看心情就好。

              深層清潔過度

              你的臉沒那么臟,不用動不動就「深層清潔」,也不需要特地用清潔工具洗臉。

              頻繁使用各種泥膜做深層清潔,反而會損傷皮膚屏障,甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。

              建議一周做兩次深層清潔即可







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              敏感肌,不一定適合“植物護膚”很多人覺得“成分天然”的產品就一定適合敏感肌,其實想法是非常片面的。植物護膚品當中,大多數會添加一定比例的“精油”,而精油的刺激性較高。這就是為什么,很多人說用了Sukin或者Natio的爽膚水之后會覺得燒和刺疼,這其實都是高濃度植物成分對皮膚產生的刺激感。角質層正常的人可能就不會感受那么明顯,而對于角質層較薄的敏感肌來說,可能就會覺得非常不適。所以,敏感肌,不一定適合物護膚產品。但有一種是我特別推薦給敏感肌的植物成分,就是“蘆薈”。蘆薈的舒緩效果是有目共睹,如果你苦惱于不知道該選擇什么補水產品,蘆薈噴霧,和蘆薈膠都是你可以考慮嘗試的。(當然,有些人本身就對蘆薈成分過敏,就要另當別論了)

              試試礦油聽到礦油很多人可能都覺得要避而遠之,其實,巧妙使用級別的礦油,凡士林等等,有時候是對敏感肌的“”。為什么嬰兒護膚品里通常會添加礦油?就是因為嬰兒的皮膚較薄,比較敏感,而礦油的封閉性很好,可以有效幫助嬰兒的肌膚保濕以及抵御外界的傷害。

              所以,如果你是角質層受損的敏感肌膚,尤其是經常干燥爆皮的話,我推薦你可以試試含有礦油成分的護膚品,例如,澳洲的木瓜膏(底料就是級別礦油),或者白凡士林,在面霜之后薄薄的涂上一小層(切記不要太多),作為后的封閉性產品。尤其對于要化妝的人來說,用木瓜膏和彩妝先做一個隔離,可以有效避免彩妝中化學成分對皮膚的刺激。這個方法對于有些干燥型的敏感肌來說非常有效。






              選擇“”產品

              防止自由基損傷可以幫助保護皮膚屏障,所以,在購買護膚品的時候,盡量選擇還有天然成分的產品。(例如天然維生素E,維生素C等)。

              在這里不得不提的一個產品就是維E霜了,維E霜對于干肌膚是再合適不過的面霜(對于油肌不一定適用)。一般來說,維E霜可以有效防止皮膚遭受自由基以及紫外線的傷害,對于角質層的修復也很有幫助。澳洲市面上也有不少同類產品可供大家選擇。

              脂肪酸對于皮膚屏障有著超乎你想象的作用,我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時,這些脂肪酸進入腸道消化后,會經過,運輸到我們的皮膚。尤其是其中的亞油酸LA,會和皮膚的神經酰胺結合,成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分,更好的維護皮膚自身的鎖水能力。而同時Omega-3有著很好的“”功效,對于敏感肌膚對抗外界細菌的傷害也是很有好處的。

              為皮膚補充必需脂肪酸,除了通過食物攝取之外,直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護膚產品,同樣可以被皮膚有效吸收,起到幾乎相同的效果。所以對于敏感肌的人,我推薦的兩樣護膚產品就是:荷荷巴油和玫瑰果油。

              敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現。選擇對的產品,做好基本的補水,保濕,和防護,可以有助于皮膚的自我修復。除此之外,平日注意飲食的均衡和睡眠,減輕壓力,多做運動,對于皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。







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