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亦作“按摩”。1．用手在人身上推、按、捏、揉，以促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)整神經(jīng)功能。《素問(wèn)·血?dú)庑沃尽罚骸靶螖?shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥。”《韓詩(shī)外傳》卷十：“ 子同藥，子明灸陽(yáng)，子游按摩。”

港式按摩是廣東醫(yī)生在南方沿海地區(qū)按摩手法基礎(chǔ)上，吸收西方手法，新創(chuàng)的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和法。

按四穴位可感冒迎香穴。該穴位位于鼻溝中間，按摩該穴位順時(shí)針和逆時(shí)針各50次可緩解因感冒產(chǎn)生的流鼻涕現(xiàn)象。大椎穴。該穴位位于脖子后方一塊大的骨頭突起下方，按摩100次可緩解高燒發(fā)狀。尺澤穴。該穴位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)次凹陷處，用力交替按壓雙手尺澤穴可緩解咳嗽。風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。按摩2分鐘可緩解。