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發布時間:2020-11-02 11:53  






正確的吸氣方法是成功的基礎
肺活量是指一次盡力吸氣后再盡力呼出的氣體總量,筆者認為在技巧和方法上應該做到以下四點:
先吐氣再吸氣。測試時單手握手柄,檢查吹嘴的位置,然后微彎腰,徐徐吐氣,緊接著立刻張大嘴巴用力吸氣。肺是有彈性的,這樣的吸氣方法可以吸得更深,讓肺獲取更多的新鮮空氣。
抬頭—挺胸—提踵。吸氣時做到抬頭挺胸,上身仰起,之后要吸到墊腳尖,雙手配合著舉過肩膀,要明顯聽到吸氣聲,盡可能地多吸氣。
二次吸氣。一種是在張大嘴吸氣后立刻抿嘴并迅速用鼻子吸氣,吸的氣體雖不是很多,但可以充分利用吸氣輔助吸氣。另外一種方法是“咬氣”,大口吸氣后快速用嘴巴再“咬”一些氣體,存放在口腔里。這兩種方法需要學生多次練習才能體會掌握。
吸滿3秒鐘。在測試過程中,學生吸氣強度不足,時間短是通病。根據上述,吸氣時要讓學生默數到3秒后才能吐氣,確保吸氣充分。
肺活量測量儀怎么用?
1、肺活量測量儀是精密儀器。主機開機啟動需要外接220V交流電源,或者也可以內置電池。
2、按主機電源開關鍵,主機開機并進入歡迎界面;如開機異常,則不顯示歡迎界面,此時需要重新接通電源或者聯系售后。
3、配置外設,通過無線或有線方式與外設連接;外部設備的置放要嚴格按照技術要求擺放,不得接觸水、磁場等可能影響產品正常使用的環境。
4、主機和外設界面顯示配置成功后,系統自動進入測試狀態。
5、測試方輸入一位測試者(考生)編號,按確認鍵進行自動測試;此過程中盡量不要移動設備。
6、測試完畢后,可以單一傳輸數據;也可以等整體測試完畢后再集中上傳數據。
7、數據傳送成功,輸入下一測試者編號繼續測試。
肺活量多少正常
成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。從身體的外形看是由直到彎的過程,從吐氣的強度看是由輕到重的過程。壯年人的肺活量大,幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大,肺組織損害如肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小;脊柱后凸,胸膜增厚等,也可使肺擴張受限,肺活量減小。
肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。由于肺活量的測定方法簡單,重復性較好,故是健康檢查常用的指標。