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讓肌膚瞬間變白的寶貝——薏米（內附食療方和面膜制作方法）薏米看似不起眼，卻是高絲雪肌精的主打成分，有著極強的保養作用。女性朋友平時多吃一些薏米，可保持皮膚光澤細膩，能消除痘痘以及各種斑。從中醫角度來說，薏米性味甘淡，微寒，有健脾補肺、清熱利濕的功效，還能健腦益智，就是將炒過的薏米當做茶泡水喝，或是將炒熟后的薏米磨碎，每天服用薏米粉。薏米食療方1、綠豆薏米粥：可以將薏米和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥，先泡2小時，再用大火煮開，小火煮爛，千萬不要放堿，以防破壞其中的維生素）。綠豆可以刮脂，薏米美白又消水腫，尤其適合三伏天吃。但是綠豆和薏米都是性寒的食物，不要天天吃。

地瓜淀粉：來源于旋花科植物紅薯（地瓜、紅薯、芋頭、紅薯、番薯，北方地區常說的紅薯）的塊根。土豆淀粉：來源于茄科植物土豆（馬鈴薯、地蛋、馬玲薯）的根莖。木薯淀粉：來源于大戟科植物木薯（樹薯）的塊根，是港式奶茶中的天然珍珠的關鍵原料。現磨營養早餐粉價格服務電話。

荸薺淀粉：又叫馬蹄粉，來源于莎草科植物荸薺（又被稱為地梨）的球莖，是馬蹄糕的原料，荸薺關鍵產自在我國南邊溫暖地域。茯苓淀粉：來源于豆科植物植物葛的塊根，是葛糕的原料。連藕淀粉：便是蓮藕粉，來源于睡蓮科植物荷的根和莖，能夠立即用沸水沖食。西米：西米又叫西谷米，是英語sago的譯音，原產地于印尼，是以本地的棕櫚科植物西谷棕櫚樹的樹桿中獲取的淀粉制成的圓球，沒有構造，也不可以生根發芽，并不是某類植物的種子?，F磨營養早餐粉價格服務電話。

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