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發布時間:2021-07-27 07:42  









1、飯后不適合健身運動。否則,,,一般飯后30分鐘可以健身運動。
2、健身運動前熱身運動,主題活動關節,伸展全身肌肉,防止全身肌肉挫傷,減少健身運動損傷的發生。
3、運動后應釋放壓力,扭頭、走腰、搖四肢,消除健身運動產生的疲勞。
4、運動后請喝水。運動出汗,水流出,應適度補充水分,但不宜過少。結果,運動后胃腸血液少,作用差,對水的吸收力差。
5、如果標準允許,懸浮地板制造商建議運動后洗澡是更舒適的想法。但是,不適合立即展開,避免發燒感冒。
懸浮地板的優點_材質健康。在工程力學中形成一個三度拱-連接結構,將局部的巨大沖擊瞬間傳遞給907個密集支撐點,形成一個減輕沖擊的彈性矩陣,可以很好地保護運動員免受沖擊。結構緩沖,鎖扣式聯接為設計創造空間,每層地板間經過嚴格的模控,保證1mm的間隙,在保證牽引力的前提下懸浮,懸浮地板的優點消除了劇烈運動引起的強力水平沖擊所造成的下肢損傷。
懸浮地板主要由聚(PP)制成,無毒、無味、防水、防潮、無寄生細菌、綠色環保,不使用任何粘合劑。在施工期間,安裝人員將不再忍受對人體有害的粘合劑氣味。

什么是懸浮地板?
懸浮地板顧名思義就是懸浮的,即地板下不需要膠合板或木龍骨固定,也不需要釘子或膠水。靠地面力,平放在水平地面上,靠家具和腳線。它具有可拆卸、可安裝、可移動和可更換的功能。這種安裝方式很新穎。
首先,懸浮地板具有很強的預防事故的功能。所謂事故,就是地板在不經意間被淹沒,拱起,這樣地板就可以拆卸重新安裝,而不會對懸浮地板造成損壞。