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發(fā)布時(shí)間：2020-11-13 13:39
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冬泳的好處是什么：
水的刺激使人體外周血管關(guān)閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝部的供血增加，使更多的氧氣被及時(shí)地輸送到大腦細(xì)胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會(huì)急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉(zhuǎn)為深呼氣，然后恢復(fù)均勻而深長(zhǎng)有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進(jìn)更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強(qiáng)。不透水，不容易裂（在不被指甲和尖銳的首飾刮到的前提下）、粘或老化變形，戴起來(lái)也比較舒服，現(xiàn)在泳帽的設(shè)計(jì)上還采用內(nèi)顆粒設(shè)計(jì)，具有防滑作用。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，并對(duì)鄰近功能起到按的作用。
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