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發布時間：2020-07-17 05:39
維視力--暑期視力康復的不二選擇
非常感謝您和健瞳結緣
同時也祝賀您
認知并開始了解視力康復學科
從而讓您和您孩子的視力受益終生
暑假就要到了
我們終于可以放下所有包袱
玩各種游戲
不用擔心作業時間不夠
看電影、看球賽
想熬到幾點就幾點
反正第二天也不用上學
……
可是你有沒有考慮到
自己的眼睛是怎么樣的感受此時正是近視大軍
悄悄崛起的時候現在孩子多半都近視，近視的危害不僅僅是生活的不方便，更多的是影響以后選專業，甚至遺傳下一代，高度近視更可能致盲！青少年近視如果不加控制，近視每年會增加100--150度，4歲近視100度的話，那十年之后近視可能就是1000度。“調節”是指一個人轉眼注視不同距離的東西時，每只眼內調節焦點的過程。超過600度為高度近視，一旦發生，眼底功能就會變差，各種眼部也可能找上門來！
健瞳近視防控康復中心
這里提醒各位家長
預防大于治
不要等近視了才著急 作為孩子的父母應該
從孩子日常生活和學習中
多觀察
盡早發現假性近視
近視先兆
及時檢查視力
從速采取防治措施
讓孩子安全的度過近視的易感期
這是作為父母的責任
健瞳康復中心
傳統中醫和現代視光學結合
盡早干預
預防和延緩近視
針對不同人群制定不同康復方案
緩解各種眼部不適
為眼部健康提供有力保障
視力康復——健瞳
我們的目標
讓未近視的孩子遠離近視
讓剛近視的孩子告別近視
讓已近視的孩子減緩近視
讓患近視的孩子快速康復
讓成年人告別眼睛亞健康
預防近視誤區
檢查裸眼視力時，眼球應該處于自然狀態，這樣查出的視力才真實。但有些孩子有屈光問題，而且長期不戴眼鏡，養成了一種瞇著眼睛看東西的壞習慣。瞇眼是人為加強眼內肌肉調節，使視線集中起來，暫時性提高視力的動作，會加速近視。
2、兒時視力越好越不會近視
正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于狀態，隨著年齡發育逐漸趨于正視。孩子視力發育過快，可能反而更容易加速近視的發生與發展。每三個月，家長需帶孩子定期復查視力及屈光狀態。
3、散光眼治不好
大多數人或多或少地會有一些散光，通常不會明顯影響視力。比如說，曾有研究發現高度近視的人對高速視覺反應較差，這是因為眼球變大、視網被拉扯變薄，功能反應一定較差。但如果散光度數偏高，則會引起視物不清和疲勞癥狀，需要配適當度數的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西，開始時可能會有些不適應，因為通過散光鏡看到的東西有些變形，度數越高越明顯，但堅持戴鏡是可以適應的。一般說來，生理性的散光隨著發育會有所改善，但超過生理范圍通過糾正，有可能恢復一些，完全恢復比較困難。
如何預防眼鏡近視
一、保持正確讀寫姿勢
1、 讀書寫字時，身體坐正，兩腿自然放平，頭與上身稍向前傾，胸部距桌子一拳，兩臂平放在桌面。保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。
2、 寫字時握筆處距離筆尖3厘米，食指與拇指不交叉，不相碰。執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、 不歪頭或躺著看書，不要趴在桌子上或扭著身體看書，不走路時看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境
1、讀書寫字視覺環境要求。
1）讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2）眼睛i舒適清楚的亮度是40-50瓦日光燈
3）盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
4）選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
2、看電視的視覺環境要求。
1）看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2）電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。且不要太偏角度，i好在30度內。
3）電視機要放在背光的地方。
4）電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
5）室內光線要充足，不可明暗相差太大。
6）不超過一小時，i好每30分鐘休息10分鐘
7)畫面不宜太小，而且要清晰穩定。
3、操作電腦視覺環境要求。
1） 電腦屏幕i好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2） 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅i好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3）電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。
4）電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
