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發布時間:2021-08-18 03:22  






隨著人們的生活越來越好,所以市面上出現各種各樣的按摩球,一說到按摩球不得不說硅膠按摩球,硅膠按摩球分別為空心和實心兩種。空心的有足球,籃球,皮球,橄欖球等,他們都是以硅橡膠為原料做的內膽,外表貼一層皮制品,為什么要用硅橡膠制品做內膽呢?原因就是硅橡膠內膽不僅耐磨,耐撕裂,壽命相對長,很重要的是硅橡膠做的內膽有很好的彈性,所以硅橡膠內膽具備所有球的特征。
使用硅膠筋膜球時須注意的點連續長時間使用筋膜球有可能會對肌肉造成損傷,因此須注意力道不宜過大,并將單一部位的按摩控制在約一分鐘左右。此外,由于硅膠筋膜球只能處理肌肉僵硬所造成的勞損,如果尚未確認疼痛的確切原因,按摩時則建議放輕力道。筋膜球的優點,就在于無論男女老幼都可用它達到按摩放松的效果,加上其選項相較相關產品來得豐富,價格也十分平易近人,相當推薦大家選購一個放在家中以備不時之需。
硅膠筋膜球原理
在高壓環境下,我們每天都在進行著太多的錯誤站姿坐姿、運動方式或是糟糕的生活習性,這些不良習慣會讓我們的身體超出它的承受能力,導致出現肌肉緊繃、疼痛的結果。
硅膠筋膜球主要是模擬人的手肘,接觸面積變小,單點的壓力也較大,適合使用在較小的肌肉群,適合拿來放松骨頭兩側的肌肉,避免直接加壓在骨頭上,又可以放松骨頭旁邊的肌肉。利用身體加壓和來回滾動達到按摩、放松緊繃肌肉的效果,硅膠按摩球就像去給人按摩一樣,會通體舒暢。