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告訴你長壽的秘訣

   據研究發現，人體存在“長壽基因”，能修復人體細胞，延緩老化。但這種基因只在空腹時才會工作。因此，中醫總結了“空腹法”。肚餓忍耐一會，想吃東西時，請忍耐半小時再吃，這是為了讓“生命力基因”開始工作。空腹勿喝咖啡或茶，它們的刺激性較強，空腹喝可能會引發嘔吐。建議喝大麥茶等不含的飲料。

   飯吃六到八分飽 減少食量，空腹的時間就會延長，有利于“生命力基因”工作。南陽養老院建議人們從吃八分飽做起，逐漸控制到六分飽的程度。此外，減小餐具的尺寸，能幫助減少食量。

   一餐“一菜一湯”菜肴太豐盛也容易導致進食過量。例如，早飯可以試著改成一小碗飯加一碗湯。

養老院護理失智失能老人需要康復記憶

1、智力訓練

　　根據患者的病情和文化程度可教他們記一些數字，由簡單到復雜反復進行訓練;亦可把一些事情編成順口溜，讓他們記憶背誦;亦可利用玩玩智力拼圖、練書法等，以幫助患者擴大思維和。

　　2、強化記憶

　　不要讓患者單獨外出以免走失。在室內反復帶患者辨認臥室和廁所，親人要經常和他們聊家常或講述有趣的小故事以強化其回憶和記憶。如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。

　　3、訓練生活

　　親人要手把手地教患者做些力所能及的家務如掃地、擦桌子、整理床鋪等以期生活能夠自理。

養老院針對老年人中暑的急救護理

中暑是由高溫環境或熱日曬引起的人體體溫調節紊亂引起的。

(一)預防

1.烈日下勞動應戴草帽及其他防護帽。

2.在濕熱環境中穿寬松透氣的衣服。

3.在高溫季節，應保持室內通風和飲用水，必要時補充鹽，以確保在用餐時蛋白質的維生素是充足的。

(二)表現

在高溫環境中經過一段時間后，出現大量出汗、口渴、乏力、麻木、頭暈、頭暈、胸悶、體溫正常或升高。嚴重，痙攣，發燒，昏迷。

(三)護理

1.立即將放在陰涼通風處，解開衣服，用電風扇吹氣，用溫水擦拭幫助降溫。一般來說，溫度可以降低到38度左右。應該躺下休息。

2.可回收補充冷卻含鹽飲料或抗老化劑如仁丹。

3.如以上無效，應將員送往就近醫院進行降溫、補水、電解質紊亂、酸等。

養老院應該具備的條件

該如何選擇一個的養老院，我們應該看重的是以下幾方面：

1.內部和外部環境是否良好

在選擇養老院時，應首先考慮療養院的環境。“在考慮療養院的內部環境時，我們可以考慮到療養院的舒適性，溫暖、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風良好的房間、濕度等條件是評價標準。外部環境取決于療養院的地理位置、周圍環境、綠化等。

2.完善基礎配套設施

顧名思義，療養院是一個養老的場所，可以安心地度過老年時光。因此，這里的每個設施都應該從老年人的角度來建造。畢竟，老年人需要足夠的保護措施，所以我們必須考慮養老院的消防設施和。

3.組織員工態度良好

不同的療養院規模會形成不同的療養院制度，的是選擇養老院，“以人為本，老人”的服務理念。這取決于員工的態度。