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發布時間:2021-05-26 05:42  






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在社交網絡上,美食是永遠的話題——豆腐腦分咸甜黨的歷史由來已久,西紅柿炒蛋放糖不放糖也能引發一場微博爭論,但說到咸蛋黃,似乎站隊的聲音就少了很多。不知不覺間,咸蛋黃的存在感一下子強了起來,成了很多網紅食品的硬核CP。在我們的生活中,咸蛋黃并不是什么稀奇的新鮮事物,但確實在近兩年被明顯地熱捧,為此還出現了個新詞“咸蛋黃i網紅定律”。
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不論是下酒還是佐菜,咸鴨蛋都是個“文武雙全”的好材料,而且還“南北通吃”。從北方大街小巷土味大碴粥配咸鴨蛋的售賣,到東邊傳統江浙菜咸蛋黃版蟹黃豆腐,再到zui南邊的港式“流沙包”,咸蛋黃可真是妥妥的黃金配角,區別只在于地域不同做法有別。
漸漸地,咸蛋黃從咸鴨蛋的整體中剝離出來。在食品工業化、批量化生產非常便捷的當下,咸蛋黃更是成了一眾零食的黃金配料,而且還被“歪果仁”們青睞,zui近流行的新加坡各式咸蛋黃魚皮就是zui好的例子。
近現代著i名作家兼美食家汪曾祺更是在其散文《端午的鴨蛋》中,將高郵鴨蛋描寫得誘人異常:“鴨蛋的吃法,如袁子才所說,帶殼切開,是一種,那是席間待客的辦法。平常食用,一般都是敲破“空頭”用筷子挖著吃??曜宇^一扎下去,吱——紅油就冒出來了?!?
飽滿的油脂滋味勾出一種別樣濃郁的特色咸味,足以令東西南北各方食客統統為之傾倒。咸鴨蛋配白粥、配蟹黃豆腐、或是直接拌飯,都是絕好滋味。江湖之中,咸蛋黃似乎一直是不可缺少的美麗傳說。
第二種咸蛋黃,也就是升級后的“咸蛋黃 ”,逐漸褪去了舊時接地氣的氣質,開始大舉進軍零食界?!跋痰包S ”zui常見的流心形式,zui先出現于香港經典點心流沙包,其餡料使用黃油、煉乳和咸蛋黃制成的融化的蛋黃醬,添加了黃油和煉乳的咸蛋黃,口感更加絲滑,后來居上的甜味也調和了咸蛋黃本身“一咸到底”的兇猛氣質,變得更加柔和易親近。不同口感一相撞,撞出來了一個風i靡一時的金i牌網紅食品。
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咸蛋黃含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸、氨基酸等人體必需的營養素。國內腌制咸蛋一般優先選用鴨蛋,與雞蛋相比,鴨蛋腥味重,用鹽水腌制,可達到去腥的效果。就口味而言,腌制過的鴨蛋更香,味道更好。因此,咸蛋黃多為鴨蛋黃。
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鴨蛋黃的食效
鴨蛋蛋的蛋白質含量與雞蛋相當,且礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極豐富,可預防,促進骨骼發育。食用時以鹽腌鴨蛋,有清涼、明目、平肝的功效。
鴨蛋黃的選材
鮮嫩的鴨蛋蛋殼上有一層白色的乳白色粉末,需要用手去摩擦。輕輕搖動蛋體,如果感覺不對勁和有異響,說明鴨蛋壞了。
為孕婦選擇吃一些蛋黃還是比較好的。蛋黃中幾乎含有人體所需的全部營養物質,尤其是蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、以及鐵、鈣、鉀等,所以說孕婦食用蛋黃就能滿足對各種營養的需求。
與此同時蛋黃中的蛋白質也能對人體細胞起到修復作用,特別是蛋黃中富含大量卵磷脂,這一物質能幫助所有人促進肝。食用蛋黃也可增加人體血漿蛋白量,對美容養顏有好處,還可防止孕婦發病,因此蛋黃可供孕婦食用。
食用蛋黃時一定要注意,現在很多人喜歡生吃蛋黃,覺得這樣吃蛋黃會更健康,覺得生吃蛋黃可以更好地保有蛋黃的營養成分。
但事實上,生吃蛋黃很容易被細菌污染,所以說如果生吃蛋黃,此時就會有一定的細菌的危險,此時就容易發生腸胃疾病,而且我們惹你也沒辦法很好的吸收消化營養。