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發布時間:2020-11-01 12:58  





jie毒四杰——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且為廉價的jie毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有bu氣活xue、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分du素帶出體外。
綠豆味甘性寒,有清熱jie毒、li尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、jie毒、止teng等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
jie毒二君子——苦瓜、苦茶:一般說來,苦味食品都口感略苦,馀味甘甜,具有jie毒功能,并可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目jie毒之功效。醫學`教育網搜集整理而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了,肌膚也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕。科學家對苦瓜所含成分進行分析后發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗ai生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內系統防御功能,增加細胞的活性,消除體內的有害物質。
中醫認為,茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種du素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚,具有jie毒作用。茶多酚作為一種天然抗yang化劑,可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原,可作為生物鹼的jie毒劑。
另外,茶多酚能提高機體的抗yang化能力,降緩解血液高凝狀態,增強細胞彈性,防止形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和gao血壓的發生。