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夏天只能喝綠茶？

夏天一般天氣都是比較炎熱的，所以人們都是比較習慣和綠茶來消熱解暑，但是很多人都認為夏天只能喝綠茶，那這就大錯特錯了，今天泰山女兒茶就來為大家盤點一下各種茶葉的作用吧。

都知道“冬喝紅夏喝綠”，夏天酷熱難耐，人特別容易出汗、口渴，而綠茶性寒，夏季飲用有一定的消熱解暑等功效。但是，綠茶屬性寒涼，對于胃寒體質虛的人來說，是不適合的，可能會引起胃疼，或者腸胃不適。尤其女生生理期間更要多多注意了，少喝綠茶，以免加重疼痛。只要連續不斷噴水直到黎明氣溫升高，就可以防止茶葉溫度降低到零度以下。

普洱茶健脾利胃 減肥

夏天一到，我們經常處于疲勞乏力的狀態，胃口也會變得不好，吃啥啥不香，人的消化功能相對減弱。普洱茶，作為一款后發酵茶，它茶性溫和，在夏季飲用有消暑清涼、健脾利胃的諸多功效，非常適合腸胃消化功能不好的朋友。有了普洱茶，夏天保護脾胃不再怕的~

白茶茶性溫和 祛熱解暑

白茶可以說是綠茶的表親，或者是隔壁老白？反正說夏天只喝綠茶，老白聽到是會發飆的。白茶作為一款輕微發酵茶，它的發酵主要來自萎凋后期，茶葉中的兒茶素在失水狀態下進行的氧化縮合，從而形成白茶比較溫和的茶性特征，其中白茶含有的多種的氨基酸，與綠茶一樣具有清熱解暑的功效。是不是也棒棒噠？綠茶干茶茶多酚類物質：茶多酚是一種稠環芳香烴（分子結構較為復雜的物質），主要包括兒茶素、黃酮醇即縮酚酸等物質。主要是滋味真的很爽口哦~

菊花茶口感獨特 清熱降火

花茶，微姐首推的是菊花茶，菊花茶一直都是非常受大眾歡迎的一款花茶，它具有平肝的功效，特別適宜夏季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。一杯菊花茶，神養生又清氣爽的同時，還能瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能體會的到~夏季怎能少得了它呢？在吃特別辣的時候，可以先用清水漱一下嘴，然后抓一點干茶葉放嘴里咀嚼一會即可。

炎熱的夏季已經到來，誰說這個夏天只能喝綠茶噠？不喜歡喝綠茶的朋友們在這個夏天也不用再怕了，以上推薦的3款茶都可以在夏天飲用，有木有符合你口味的呢？

普洱散茶與茶餅哪一個更好一些？

   市面上，普洱茶形態眾多，餅茶、沱茶、磚茶、散茶，不少消費者在購買時常常存有疑問：普洱散茶和那些成塊的餅茶、磚茶等到底有什么不同，哪一個更好一些呢？今天小編就來為大家解答一下。

   其實散茶和餅茶，主要是制作工藝不同，普洱茶保持其茶葉原本的外形，沒有經過重力壓制成特殊的形狀，為散茶，將茶葉經過蒸制變軟后，用傳統石模或者機器壓制，再脫模晾干或烘干后的產品，叫做緊壓茶，包括餅茶、磚茶、沱茶等。

   因為經過蒸壓，緊壓茶茶體比散茶更加緊實，透氣性能不如散茶好，在同等質量下，緊壓茶占據的空間小，因此，存儲成本低，有利于較小空間的大量儲藏，也便于運輸，這也是緊壓茶被制作出來的目的，與此同時，散茶因接觸空氣面積大，更易氧化，而緊壓茶茶體內部的溫度、濕度比較穩定，其陳化能夠均勻持久，因此更耐儲藏。有人要笑小編多疑了，從小跟著父親你一口我一口地喝酒、抽煙的，還不是照樣活蹦亂跳。

   散茶和緊壓茶在飲用中大致有以下區別：

   1.外形上：散茶呈現了茶葉的原始面貌，更有利于初識普洱者仔細觀察茶葉的外形、色澤，方便觸摸葉片，感覺普洱茶葉的手感。其茶條完整而少斷碎，能夠清楚地看到原料的品質。同時，也更方便飲茶者取用。緊壓茶在制作過程中經過重力壓制，形成某些固定形狀，如餅狀等。普洱茶茶葉原來的形狀、質地相對較難辨認，而且也只能看到外層的茶葉。同時，餅茶需要掌握撬餅的技巧，若是撬成許多細碎茶末，也會影響喝茶的整體體驗。如果孩子喝的是一些比較溫和的發酵茶倒還罷了，如果是刺激性較強的綠茶或者普洱，還請家長慎重。

   2.風味上：散茶因為沒有再加工，保留了原汁原味的香氣和滋味，口感純正，更接近其本味，方便普洱茶入門者對其有一個直觀初步了解。而緊壓茶經過再加工，風味會發生一些變化。但是，因為它更耐存儲，因而具有更好的自然發酵條件。在適宜的溫度、濕度等特定條件下適當存儲，可依靠茶葉本身的自動氧化、多酚類物質的酶促氧化、微生物作用轉化，使普洱茶的口感更好。而陳化幾年的普洱茶，茶性比較穩定，口味層次也更加豐富。一、不過分追求包裝春節送禮，很多人都會追求禮物的包裝上檔次，這樣送出去也倍有面子。

早中晚三個時間段適合喝什么樣的茶？

   每個人的生活習慣不一樣，有人喜歡清晨喝一杯水以潤腸，這好像是公認的好習慣，沒有對錯，對于喜歡茶的人來說，白開水淡且無味，那自然是不喝咯？他們更喜歡的是喝一杯茶，那么早上起來能空腹喝茶么？

   一般來說早起后空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經系統的正常功能，但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大，注意要喝淡一點的淡茶，小編建議將頭道茶倒去，飲二道茶，老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。

   清晨喝茶因人而異，清晨空腹喝茶，很多人說不好，那到底好不好？因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導致發生病。不能一概而論，這其實是因人而異的，老茶友們會有幾十年喝茶的習慣，還是要喝濃茶，這對他們有，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。

   早上適宜喝紅茶，人體經過長時間睡眠后，身體往往處于相對靜止的狀態，適當的喝點紅茶則可緩慢促進血液循環，也能消除寒氣，讓大腦供血充足，醒腦醒神極佳，紅茶性質溫和，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲，需要提醒的是，血糖低的人不要空腹喝茶

   午后適宜喝青茶或綠茶，通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解，青茶性甘涼，入肝經，能膽熱，化解，且維生素E含量豐富，能抵，綠茶則入經，利水去濁，令排尿順暢，另外綠茶中茶多酚含量極高，、效果好。

   晚上8：30左右喝溫性茶，有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體系統活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復系統，再造細胞等。

   晚間適宜喝黑茶，吃過晚飯后，體內自然會殘留大量油膩之物，這樣的情況下，若能飲用一杯黑茶或紅茶或陳年老烏龍，則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化，這些茶性質較溫純，不會影響睡眠。